季节交替，慢性脑供血不足人群需警惕
本报记者 薛璐
读者咨询：泾阳县王桥镇的李彩芹今年73岁了，她向记者描述，自己晚上睡觉头和耳朵里边一直响，白天经常会头晕气短，稍微上个坡，胸腔就疼得厉害。想问医生自己该怎么办？
泾阳县中医医院副院长、心脑病科、中医内科主任医师王益定答疑：这应该是老年人的常见病，也是秋冬季节交替的高发病——慢性脑供血不足，建议症状较重的患者一定要及时到正规医院治疗。
生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，失眠多梦，注意力不集中，健忘等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。
慢性脑供血不足最早是由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！
慢性脑供血不足的病因有很多，譬如，脑动脉硬化、糖尿病、颈椎、高血压、低血压等等都可能引发。尤其在春夏和秋冬交替的时节更容易发作，因此，对于这类人群来说，在这个时间段内更加要注意自我保健。
最后，王益定医师补充提醒，中老年朋友一定要保证充足的睡眠；保持良好心情，不要轻易生气、发怒；及时控制血压；对于有颈椎病的人，枕头不要太高；饮食上要低脂低盐，多吃水果（如苹果）、蔬菜（如芹菜、木耳、山药）；加强体育锻炼（慢走、打太极拳）等等。（F）（2）
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