我是小华 今天我主持 少年的烦恼并非胡思乱想 “我emo了”是叛逆还是病?
青少年学生心理健康问题是新时代背景下全社会面临的重大公共问题，目前学校有什么应对，又该如何做？华商报记者就此采访了心理教师和心理专家，听听他们怎么说。
中学心理专职教师：
孩子出了问题，家长不愿承认也不接受
西安东城一中专职心理教师张阳在日常工作中发现，学生出现心理健康问题的比较多，但是很多家长不承认也不接受，有一些比较严重的需要转至专门医院接受治疗，但是家长往往并不会带孩子去。
“希望多给家长普及心理健康知识，同时为学校提供心理健康教育和治疗的专业支持。”张阳说.
此外，张阳还说到，如果孩子在学校出现问题，单凭心理老师也无法解决，希望相关部门能够为学校提供专业机构和专家资源，为学校心理健康教育提供专业支持。
心理教育专家：
建议将学生心理健康水平作为办学指标
西安市教育心理学会会长尚华说，社会环境导致现在的青少年精神压力大，而青少年身心发展不匹配，没有掌握化解负面情绪的方法。校园欺凌、青少年自杀事件时有发生。
“整个社会已经意识到问题的严重性，但还停留在“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的状态。”尚华说，往往出现重大事件的时候社会关注度高，过几天就又不了了之了。出现这一问题的主要原因在于学校教育更多关注孩子的学业，没有投入人力、物力、财力来进行心理健康教育。
尚华认为，应该加大学校教育当中心理健康的指标和权重，对学生的心理健康状况进行评估，将学生心理健康水平作为学校办学质量的指标。同时加强对社会心理咨询机构和学校心理教师的培训，提高专业团队解决问题的能力。华商报记者 赵瑞利
小华感慨
抑郁症是孩子快乐成长的杀手。
每天写不完作业的辛苦、每周奔波不停的培训课的压力，零点几分之差挤不进前排的焦虑……这些是“双减”前不少孩子背负的身体和心理双重的重压，不能纾解的节奏，在孩子幼小的心灵里垒积成抑郁的大山。
心理课堂给了孩子心理问题疏解的渠道，“双减”后劳逸结合也给孩子留出更多的童趣时间和选择方向，希望能让抑郁症远离蓬勃的少年时光。
“emo”（指情绪上来，抑郁了）成高频词，一些数据更告诉我们：抑郁问题不容忽视。
●世卫组织2020年调查显示，全球范围内抑郁症是15～19岁青少年疾病和残疾的第四大原因，是10～14岁儿童疾病和残疾的第十五项原因。
●据中国科学院心理研究所发布的《国民心理健康报告（2019-2020）》显示，我国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁检出率为7.4%。综合
抑郁不是玻璃心而是疾病，需要正确看待。网友们也给出了自己调节情绪低谷的经验。
@一只求关注的小鸟：加强孩子心理建设刻不容缓。
@木辛瞳：抑郁症的对面不是快乐，而是活力。不要对抑郁症患者说“开心一点”“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，何况大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
@天Her777：最好是学校增设心理疏导室、开设心理辅导一对一课程，帮助这些孩子走出来。
@三斤核桃四斤壳：我一般会通过吃东西发泄压抑的情绪。
@飞扬的头发不打结：找朋友倾诉，有时朋友几句话就能把我从情绪谷底拉上来。
@浓浓NONO：家长和学校应适当放低期望值。综合
今年全国两会上，青少年心理健康问题再次成为很多代表委员热议的话题。
民盟中央：
建议全社会合力织起一张心理健康保护网
民盟中央建议，整合各方资源，提升儿童青少年心理健康问题处置能力。对于实践中的难点，建议加大统筹力度，成立市、区、街道三级儿童青少年心理健康服务体系建设领导小组；大力培养精神科医师、心理治疗师等人才，补齐人才短板；建立心理咨询求助便捷平台；加强闭环协作，建立学校、社区、医院等协调联动信息共享机制等。
全国人大代表窦延丽：
建议将青少年心理健康服务纳入政府管理考核
全国人大代表、聊城市实验中学副校长窦延丽认为，除了要将抑郁症筛查纳入体检，学校应尽快建立起心理咨询师、危机干预、沙盘游戏、沙画疗愈等专业教师队伍。同时，应坚持以政府为主导，指定牵头单位，组织有关部门联合成立心理健康保护的专门机构。政府提供资金保障，建设好人才队伍，将心理健康服务工作纳入各级政府的管理考核，融合单位机构、社区、村委各基层，齐心共力形成心理健康教育的防护网。
全国政协委员施卫东：
建议学生抑郁症筛查不能“一检定性”
全国政协委员、南通大学校长施卫东表示，抑郁症量表筛查统一纳入学生体检，部分学生被贴上“抑郁症”标签后容易受到排斥，对个人精神健康、学习生活造成不利影响。现有的筛查量表难以对青少年是否患有抑郁症作出准确判定。同时，如果不能严格保护学生隐私，可能加重学生心理负担，对其造成二次伤害。他建议，教育部、国家卫健委等部门应专门制定适合不同年龄段青少年身心健康的筛查量表，结合学校表现、家庭日常、设备诊断等多种途径，综合判别学生心理健康状况，避免“一检定性”。同时，缓解学生精神压力，“筛查体检应加强对未成年人的隐私保护，可考虑以学年为单位，未成年学生及家长可自主选择筛查时间和医院，医院对结果异常者一对一告知，同时严格限定学校获知筛查结果的人员范围。”
全国政协委员马珺：
建议把学生心理治疗纳入医保 入学筛查抑郁症
全国政协委员、洛阳理工学院副院长马珺的提案围绕加强学校心理健康教育提出建议，由于心理疾病治疗疗程长、费用高，很多家庭都难以承担，因此应该将学生患有心理治疗有序纳入医保范围，或者针对学生群体实行心理治疗费用减免措施，切实减轻患者经济负担。
同时她建议，将抑郁症筛查纳入学校入学健康体检，实现心理疾病早发现、早识别与早干预。
她还建议，教育主管部门应加强对心理健康教育工作专项督察，确保国家各项政策到位。综合央视、人民网等
抑郁是情绪管理机能失控，锁住了那些孩子通向快乐的转换轨道，他们需要一束希望的光。良好的成长氛围、和谐的家庭关系是抵挡抑郁袭击孩子的有力屏障，理解和善意是治愈他们的温柔力量。
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