西安市第三中学 “家长心理课堂”从心出发助孩子成长
心理减压课
家长心理课堂
“沟通、理解、合作”是家校合力的主题词，唯有凝聚共识，家校携手，方能共同促进孩子的健康成长。西安市三中高度重视家校沟通，定期召开家长会、家长委员会，开展形式多样、主题丰富的家长心理课堂也成为三中家校共育的一大亮点。
每次家长会前，三中都提前召开行政干部会、年级组会，布置安排家长会主要内容，利用好每一次家校沟通机会，开好每一次家长会。通过家长会，父母不仅能掌握孩子在校学习情况，也了解了每个学期、每个阶段的学法、学情，在家庭教育方面更能得到进一步指导。
打破家校壁垒，让家长走入校园。三中邀请家长参与到学校育人工作中，促使家长换位思考，能够理解体谅孩子在学习生活中的辛勤付出，看到孩子所面临的学业挑战，共享孩子的学业感受；邀请家长参与到18岁成人礼、新高三宣誓仪式等活动中，亲身参与，陪伴见证孩子的成长时刻。
学校保持家校间的密切沟通联系，共教共育，积极引导，帮助家长更新教育理念、注重孩子健全人格、侧重孩子心理养成和行为训练，通过专题家长会、家长课堂、致家长信、线上社群等渠道，组织家长学习发展心理学，积极丰富心理学知识，帮助家长正面引导孩子的言行，传递正确育人观、生涯观，对学生情绪变化进行适时适当的关怀引导。
三中邀请著名家庭教育专家来校开展“好家长课堂”；邀请精神卫生机构专家开展“关爱生命·健康成长”生命教育家长讲座；在开学季组织开展新生家长课堂；定期开展青春期亲子沟通、考前释压、如何正确看待成绩、如何与孩子建立有效沟通等主题的“家长心理课”，帮助家长朋友构建融洽亲子关系，创造良好的家庭教育环境，调动亲密的家庭互动氛围，更好地帮助学生减少心理内耗，激发学习动力，挖掘学习潜能，助力孩子积极成长。
三中“心巴克”心理中心设立家庭教育咨询热线，全天候回应家长在亲子互动中遇到的困惑，在交流分享中引导家长构建积极的教育理念，获得家长的积极反馈。在今年初疫情肆虐、居家学习期间，考虑到特殊时期的特殊学习环境和条件，学校格外关注学生的心理健康状况，“心巴克”心理中心开通面向全体家长和学生的抗疫情心理专线，帮助师生家长保持乐观、积极的心态，合理处理自己的焦虑和压力。
在“停课不停学”网上教学期间，三中心理健康中心利用多渠道平台发布系列线上心理课，内容包括“疫情下的心理挑战”“居家常备心理调节法”“学霸诞生记：如何自主高效学习”“如何终结拖延”“畅想未来职业世界”“疫情下的责任、担当与成长”等主题。并专门为家长们设计了“疫情居家时如何与孩子沟通”的线上家长课。帮助家长和学生共同保持乐观、积极的心态，合理处理自己的焦虑和压力，避免沟通不当造成的负面影响，“多一些温暖的情感交流，拉近心与心的距离”，保持积极正向的心身状态。
家校联动、合力育人。通过“育心”，达成一个孩子学业成就、人际互动、情绪调节、耐挫力、规划力等多方面能力的养成，最终让每位学生在学校、家庭、社会的协同作用下，全面、健康、和谐、个性化的成长，发现并期待一个更好地自己。
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