宋惠文：一跳舞我就浑身精神
?宋惠文在展示舞姿
□ 魏丹丹 文/图
宋惠文今年65岁，是西安庆安医院退休护师。在退休后的第三年检查出患有冠心病，原本乐观的她一度抑郁，成天待在家里不愿意出门。丈夫不忍看她如此消沉，时常带她到小树林广场散心。
“广场上有跳舞的、唱歌的、拉二胡的，可热闹了。”在小树林广场，宋惠文被中老年人跳新疆舞所感染，她不自觉地跟着节奏跳动起来。
?组建团队
宋惠文上学时就喜欢跳新疆舞，是学校文艺团的一员。后来因工作太忙，就把跳舞搁置了下来。
“一跳舞我就浑身精神。”宋惠文就像上了瘾一样，每天早晚都去小树林广场，和老年朋友们一起跳新疆舞。她还把社区退休的老年朋友都召集起来，组建了中老年新疆舞团队，带着大家一起学习新疆舞，参加公益演出，在丰富晚年文化生活的同时，也给居民带来了欢乐。
“老年人还是要忙起来，一忙起来什么烦恼都忘了。”中老年新疆舞团队成立后，宋惠文每天为队员们教舞、排舞。“只要大家愿意学、愿意跳，我就愿意教。希望舞蹈可以让更多老年人的生活丰富起来、美起来。”宋惠文说。
?热心公益
经过七年的时间，宋惠文组建的中老年新疆舞团队从刚开始的十几人发展到现在的30余人。团队不断壮大，队员们的感情也越来越深，大家跳舞的热情也愈加浓烈。
“家人十分支持我组建团队、学习跳舞，为了不让我分心，老伴还包揽了所有的家务。”说到这里，宋惠文脸上露出幸福的笑容。
“其实，退休后的老年人也想参与社会活动，继续发挥余热，只是缺少一个活动组织者。”宋惠文组织队员到养老院、儿童福利院、中小学校幼儿园等地进行公益演出。
每年庆安社区举行红五月、庆祝国庆节等活动时，宋惠文就带领团队积极参加，加班加点选节目、排舞蹈，让队员们在舞台上绽放光彩。此外，她还带领团队到厦门、贵州参赛。“带领团队参赛不为获奖，就希望通过自己的努力，让社区中老年人走出家门，生活更健康、更快乐。”她说。
?老有所学
2018年，宋惠文到庆安社区老年大学报名，学习葫芦丝、太极、唱歌、交际舞等课程。
“我现在想学习的东西太多了，就担心时间不够。”今年受疫情影响，庆安社区老年大学无法正常开课，宋惠文通过网上视频课程在家自学国画，还购买了相关书籍，学习绘画的基础理论、技法要求等内容。为了便于画画，她单独腾出一间房子当作画室，已经创作了50多幅牡丹图。
“等老年大学正常开课了，我还想学习钢琴。”宋惠文说，希望自己老有所学，老有所乐。
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