60岁以上老人、五岁以下儿童 建议接种流感疫苗
近日，华商报记者走访各大医院的儿科门诊及儿童专科医院门诊，发现几乎所有的门急诊都出现了饱和状态，流感成为宝宝就诊的主流病种，不仅儿科，成人流感的发病率也在上升。那么，流感季来袭，我们应该做好哪些预防措施保护好自己和家人呢？出现哪些情况应及时就医？
每年10月至次年3月是流感发病高峰
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，患者一般呈自限性，多数患者发病3～4天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。西安市疾控中心传染病控制一科刘继锋介绍，流感传播迅速，每年可引起季节性流行，我国北方省份发病高峰为10月份至次年3月份。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。
部分患者可能无流感症状或症状轻微
“人们感染流感病毒后主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，还会出现畏寒、寒战，多伴有全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，此外，感染流感的人常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等症状出现。”刘继锋提醒，需要注意的是部分患者症状轻微或无流感症状。而感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
打喷嚏或咳嗽等飞沫都会传播流感病毒
流感的传染源值得大家警惕，流感患者和隐性感染者（感染后未发病）是流感病毒的主要传染源，且患者在发病前已经具有传染性。刘继锋介绍，一般患者的持续排毒时间为3～7天，儿童、免疫功能受损及危重患者的排毒时间可能超过一周。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。此外，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需要大家引起警惕。
接种流感疫苗预防流感最有效手段
流感季应该如何有效预防呢？刘继锋建议，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。在流感流行季节，任何时间接种都能有效预防。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者、医务人员以及学生等重点人群，每年都应该接种流感疫苗。此外，开窗通风是人员聚集场所预防流感的重要方法，人员聚集场所（如学校）在人员离开后应做好消毒工作。学生中有流感患者出现后，应立即居家隔离患者，并做好防控工作，避免传染其他学生。最后，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，建议大家可以适当运动以增强体质，勤洗手，保持环境清洁和通风，在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。华商报记者 孟洁
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