高温下晒“太阳浴”
热，热，热!这两天，古城持续“高烧”。午后的西安是名副其实的“火炉”，一股股热浪袭来，令人呼吸急促。可是，任宝成开始了他的锻炼时间，“晒太阳浴不仅能祛除体内的寒气，还能增强免疫力，排出毒素。我坚持很多年了，很少生病。真的有效。”
老任说，他今年62岁，这样练习已经有十几年时间了。“一到夏天，我每天中午都要来晒太阳浴。12点太阳直射头顶，是最好的锻炼时间，现在已经习惯了。”他的“养生之道”是：冬天，除了雨雪路滑天气，每天坚持锻炼3小时，在环城公园里从建国门到东门之间慢跑6个来回，再做些器械锻炼和俯卧撑。夏天在这些基础上，每天再加半个小时的太阳浴。
在武警陕西省总队医院老年门诊主治医师李俊贤看来，老人多晒太阳是对身体有一定好处的。但在夏天，特别是高温天气下，并不适合长时间暴晒在阳光下。这样做可能引起热射病、皮肤癌、高血压等。“每个人的体质都不一样，任大爷的身体素质可能稍微好些，所以他这么做没事，但不建议老年人尝试这样的做法，特别是夏季气温高，容易引起心血管疾病或中暑，也容易发生危险。”
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