西安首场应急救护知识公益大讲堂开讲 急救知识进讲堂 市民学做救护员

本报讯 （见习记者 康乔娜） “如何做心肺复苏？”“如何止血？”昨日上午，首场“奔跑的红十字‘救\’在你身边”应急救护知识公益大讲堂在海星大厦开讲。此次活动由西安市红十字会、西安市总工会和西安晚报联合举办，80余名市民参与了活动。

活动现场，西安市红十字会救护培训老师就心脏复苏、创伤救护等急救知识进行讲解和演示，并分4组为大家示范了心肺复苏的操作流程，市民利用现场的模拟人、一次性口膜等急救器材依次进行了体验操作。

记者在现场看到，前来听讲的市民中不乏头发花白的老年人。其中年纪最大的王长诚今年已经82岁了，当天一大早，他就专程赶来听课。他说：“急救知识人人都应该了解，毕竟每个人都会有需要帮助的时候。学了急救知识以后，我不仅可以帮助别人，也可以把这些知识教会身边的人，在意外发生时，别人还可以对我进行救助。”

家住碑林区朱北社区的邓玲就曾运用在红十字会学到的应急救护知识和技能，对社区一位心跳、呼吸停止的老年人实施心脏复苏，为120救护车赶到救治赢得了宝贵时间。回忆起当时的情景，她说：“多亏了之前学的急救知识”。

“这项活动是为了给市民普及救护知识和技能，提高大家自救互救的意识。虽然急救不能代替专业的救护，但是在紧急情况下，却能为生命赢得宝贵时间，可达到挽救生命和减少伤残的目的。”市红十字会赈济救护部部长王芳群说。

公益大讲堂活动按计划每月举办一期，后续仍将开展多类型主题活动。目前，活动面向广大市民免费开放，想参加的市民可拨打电话029－86787757预约报名。或者关注“西安市红十字会”微信公众号，了解活动相关资讯。

科普知识

急救“黄金4分钟”应该这样做

意外发生时，自救或救人过程中最宝贵的时间就是事发最初的4分钟，俗称“黄金4分钟”。那么，在120救护车到来之前，人们面对呼吸、心跳骤停的伤病员时，应该如何进行急救？心脏复苏的正确步骤是什么？跟着现场一起来学学这项技能吧！

心脏复苏的步骤及方法：

1.现场心肺复苏主要分为3个步骤，分别是打开气道、人工呼吸和胸外心脏按压。在此之前，要先判断意识，即：拍打伤病员双肩并大声地呼叫他，同时进行呼救（请现场或附近的人协助抢救，打120急救电话或通知就近的医疗单位）。

2.持续5至10秒观察其胸廓有无起伏，当伤病员出现心跳、呼吸停止、意识丧失的情况后，将其翻转为仰卧姿势，平放在坚硬的平面上。在进行人工呼吸前，必须打开气道，清除口腔异物，确保气道通畅。

3.进行胸外心脏按压时，救护员双腿跪于伤病员一侧，解开其衣物，在胸部正中间，胸骨下1/2处进行按压。救护员双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，上半身前倾，双臂伸直，垂直向下用力、有节奏地按压30次，下压深度至少5厘米，按压频率至少达到每分钟100次。必须控制力道，力道太大容易引起肋骨骨折，从而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。

4.救护员按住伤病员前额的手在不移动的情况下，用拇指和食指捏紧患者的鼻孔，深吸一口气，用双唇包严伤病员口唇周围，形成密封状态，以中等力量持续缓慢地向患者口中吹气1秒钟。吹气后捏鼻的手同时松开，以利于患者呼气。吹气频率为每分钟10至12次。如此这般，进行胸外心脏按压和人工呼吸循环操作，直至救护车到来。

见习记者 康乔娜

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