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准妈妈必看 分娩前的注意事项

西安晚报 2017-02-27 10:29 大字

本期主讲嘉宾

王小红

西安市大兴医院产科

护士长

饮食适当不可过量 

都说怀孕期间营养要补充够,营养不良可是会影响胎宝的正常发育,不过到了孕晚期,饮食就要相对克制了,因为饮食过量,肚子里的宝宝可是会长得太大了。你也许会问,长得大不好吗?

从第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物。另外,在临近分娩前最好能够在保证安全的前提下进行一些运动,以保证宝宝的顺利降生。

全面了解分娩前的各种症状

见红、阵痛、破水是临产的三大症状。见红是即将分娩的一大信号,因为胎宝宝即将离开母体时,包裹着胎宝宝的包膜与子宫开始剥落,于是出血,多表现为阴道血色分泌物。并不是见红了就立 即分娩,一般见红后很快会出现规律性的宫缩,也就是阵痛,然后进入产程。但要注意的是,如果只是淡淡的血丝,可不必着急去医院, 留在家里继续观察,别做剧烈运动。如果出血量达到甚至超过月经量,颜色较深,并伴有腹痛, 就要立即去医院。 一般见红后24 小时内会出现宫缩,有规律的子宫收缩就是宫缩,这是临产的最有力证据。

规律性宫缩是临产症状之二。这时产妇要注意区别真假宫缩,假宫缩不规律且持续时间短,真宫缩有规律、持续时间不断延长、发生频率不断加快、疼痛程度不断加强,预示着即将进入分娩阶段。有些产妇宫缩时也会伴有见红症状。?

破水是临产症状之三。当产妇在无意识排尿的情况下,感到有热的液体从阴道流出,无色透明,且无法控制具有持续性,就应该意识到是羊膜破裂了。此时,无论在哪里。都应该立刻平躺,防止羊水流出,有准备的话可以在家人的帮助下换上干净的卫生护垫和内裤。之后应立刻就医,因为破水有可能导致宫内感染。产妇如果在破水后的6到12小时内还未分娩,医生则会使用催产素帮助分娩。需要特别注意的是,如果破水导致大量羊水流出,情况就比较危险,更应立刻就医。

待产包不必过于齐全

眼下,网上有很多关于产前如何准备待产包的文章,很多孕婴店也针对这一情况,直接将产前可能需要的东西打包出售。事实上,待产包的准备最好是根据一些网上的建议,针对自己的实际情况,和即将入住医院的医护人员沟通后再确定购买。由于每个人的实际情况不同,入住的医院提供的服务不同,很多东西往往都是医院本身提供的,而待产包的很多东西事实上也就是在生产中使用一次,以后可能不会再次使用,因此,为了避免浪费,最好能和医院的医护人员沟通后再购买。   王凡

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