回归课本抓基础 强化主干抓重点 2016年高考生物冲刺阶段复习备考对策
西安市第一中学高级教师 宋晓宁
距离2016年的高考越来越近，如何在考前进行有效复习，如何在考试中稳定发挥，取得理想的成绩，是很多考生和家长非常关心的问题。下面我针对生物学科从考前复习、考场发挥两个方面给考生一些建议，就如何保障考生顺利考试给家长一些建议，仅供参考。
一、考前复习——明目标、抓基础、重主干、善纠错、调状态
根据以往的经验，在高考前的二十多天里，许多同学都很紧张，有的同学觉得时间短、任务重，忙乱之间不知如何下手、从何下手，有点“老虎吃天，无处下爪”的感觉，有的同学坐立不安，静不下心来，有的同学钻到题海里猛练，有的则找有挑战性的难题、偏题来练，有的同学不注意作息挑灯夜战，复习时间过长等等，这些都会影响复习效率和考试状态，从而影响高考成绩。
要想克服这些问题，提高复习效率，考出好成绩，首先要明确高考考什么？难度如何？从高考考纲来看，高考要考的生物学内容都全部罗列在高考考纲的知识列表里，是高中生物教材中最基本的知识和技能。从近几年的高考试题看，高考生物试题难度适中偏基础，重点考查考生对基础知识、基本能力的掌握情况（如选择题对应的知识点可明确在课本上找到，简答题中相关内容的考察多可用课本语言回答），核心考查生物学科的主干知识，遗传题主要考查遗传学基本原理及应用，没有过度涉及复杂的变形和繁琐的计算，选修三的考查则注重选修和必修内容的结合。
也就是说，高考生物复习的本是课本，复习的重点是基础知识和基本技能，复习的重点之重点是主干知识。明确了这一点，我想考生应该知道在最后一段时间里自己应该干什么，而不至于忙中生乱，没有方向。关于这个阶段的复习，我的建议有以下几点：
1.回归课本抓基础
一说起回归课本有的同学就拿起书从第一页看起，由于没有新鲜感，看不了几页就看不下去了，即使看了，好像都会，也发现不了什么问题。为此，我建议换一种方式，以高考考纲中的知识列表为线索，回归课本进行复习，或者分别以课本中的基本理论、实验（包括课本中独立的实验和课文中的经典实验）、图表、问题等为线索进行复习，尤其推荐第一种方法，容易发现问题并解决问题。同时要注意梳理知识关系，建立知识网络。
2.强化主干抓重点
高考生物重点考查的主干知识主要有细胞代谢、遗传学基本规律、内环境及稳态、生命活动调节、种群群落及生态系统、实验等，这些知识不仅在选择题中会涉及，更多的是以大题的形式出现在II卷中，建议对这些主干知识进行重点复习，复习时要多比较多联系，分类突破。
3.梳理错题补缺漏
纠错也是考前复习的重要方法，高考前把自己的纠错本或做过的错题再梳理一遍，再次审视自己曾经出现过的错误，找到自己的知识漏洞、思维方式的偏差及规范解题的欠缺之处，进行补缺和纠正，不让同样的错误在高考中重现。
4.适度练题手不生
每天做适当练习，以保持熟练度，不然会“手生”，高考时做题的速度会受影响，但要注意不要做怪题、难题和偏题。高考能不能考出理想的成绩，关键是看占全卷80％的基础题做得怎么样。因此要做典型例题、基础题和高考真题。要从“题干解读”到“做答”进行全面实战演练，做题要限时并完整做下来，切不可只想出解题思路而不落实到书面表达上。
5.调整作息保状态
在考前这段时间，考生应科学安排好每天的时间，尽量调整使自己的最佳状态与考试时间同步。要注意科学用脑，劳逸结合，反对“疲劳战”、“开夜车”，以保证高考时有一个良好的精神状态。
二、考场发挥——稳定情绪、科学答题、表达规范
在考场上，我们的原则是总分取胜。考生要尽量做到基础题不失分、中档题得高分、难题得点分。为此，考生应注意以下几点：
1.掌握一定方法 缓解紧张情绪
一些同学刚进入考场时，会很紧张，这很正常，不用担心。考生学过生命活动的调节应该知道，人在遇到重要的事情时会紧张是正常的反应，说明这个人有良好的反应能力，有利于临场发挥。如果过于紧张可采用深呼吸、暗示自己肌肉放松等方法缓解紧张情绪。
2.科学调整答题的时间和顺序
理综考试遇到的主要问题之一就是时间不够用，试题答不完。如果有考生因为生物题相对容易，压缩做生物题的必要时间，让给其他学科，就会造成做生物题时读题和审题过于匆忙，失误增多，重点信息和关键信息未能有效利用，以至会轻易地丢掉许多不该丢的分。如果考生是按题目的顺序做答，而排在前面的其它学科又遇到难题，就可能导致考生没有充分时间去做排在最后的比较容易的生物大题，在仅余的几分钟或十几分钟时间里，54分的生物大题，答对的可能性及准确率均会大大下降。很明显，这两种做法都不可取。
明智的做法应该是：调整答题顺序，先做简单的、熟悉的题，后做难题。从学科角度可考虑先做生物，这是因为在高考中，生物大题较为简单，一般在30分钟左右的时间内是可以完成的。在确保生物大题得分的基础上，再去攻克一些难度较大的题，有利于缓解考生的心理压力。当然考生也可根据自己的学科特长合理调整做题时间和顺序。
3.难题处置要得当
如果一道题在3分钟内没有进展，这可能就是难题了。按题目顺序答题的考生切忌遇到难题舍不得放弃，死磨硬缠，浪费时间和精力，以至于后面能得分的题目也没有时间去做，还会影响考试心理状态。最好的策略是先易后难，把难题放在后面做，千万不要放弃整个题，要知道难题中也有容易的小题，一定要把容易的问题解决，尽量得分，放弃不答是下策。真正难的一般只是某一个空或某一个小题，做不出来也罢，该舍弃就要舍弃。要明白在考场上把会做的题目都做完做对、把能拿到的分数都拿到手就是成功。
4.不要以貌取题
生题不要怕，熟题要谨慎。生题大多以考生未见过的信息资料为素材，但它的答案所涉及的往往是课本知识或者是题干中的相关信息，即所谓“高起点、低落点”，不要因为它表面新颖就惊慌失措。对于这类题要仔细阅读，尽量把材料中的新信息与自己学过的知识进行联系，技术细节不要管，新名词不要纠缠，集中看要解决什么问题，用学过的知识和题中的信息通常就可以解决所问的问题。如果你被它的生面孔所迷惑，纠缠于新信息中你不懂的部分，忽视了题中所问的问题，那你就不战而败了。另外，当你遇到熟题时要谨慎。据经验，高考题跟做过的某个题越像，越可能隐藏陷阱。你会不经意地把这个题当成原来的题来做，忽视其中的微小差别，而把那个题的结果套过来，反倒容易丢分。对于有些熟悉的选择题更要特别注意：要对四个选项逐一分析比较，不能觉得A正确，其余B、C、D就不看了。
5.语言表达要规范
理综二卷的生物试题是以填空题的形式呈现的，考生答题应简明扼要、清楚完整，用规范、准确地生物学学科术语来表达自己的观点。有些题若答案较长，要按要点分述，或用①②③等符号表达清楚。
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