华商报心理健康咨询热线昨继续火爆，专家建议——面对抑郁的孩子们请家长先反省自己

27日上午，华商报持续开通的心理健康咨询热线依然十分火爆，不少家长向来自西安大康心理保健院的两位咨询师张东花、帅彪诉说自己的苦恼，在这些爸爸妈妈的心目中，自己辛苦打拼受苦受累，唠叨孩子管束孩子，都是为了他们好，可孩子为什么不理解甚至走上抑郁之路呢？

1 14岁女孩没写完作业就不想去学校

14岁的女儿，在重点中学上初二，却让妈妈李女士很苦恼。从初一开始，孩子逐渐逆反，大人说什么她都觉得不对，让干什么都不愿意，爱顶嘴，经常就和妈妈吵了起来。虽然自尊心强想上进，但是表现却不一致，想学习但不用功，作业做不完第二天就不想去学校，发展到一个多月没上学。

眼看一天天长高长大，却常常邋邋遢遢。妈妈觉得都不知道如何和女儿相处，想着是否需要换个学校。

咨询师点评：初中孩子正处在青春期，正在发展自我，逆反有时是追求独立意志的表现。理想自我和现实自我之间，存在的差距也可能让孩子受挫，青春期的孩子比较在意同龄人的评价，也许在学校时孩子会因为成绩落后感到压力。

建议：建议家长用尊重平等的态度和孩子建立良好的亲子关系，用适当包容和鼓励化解孩子的叛逆，告诉孩子家长和他共同面对学习上的困难。是否换学校最好征求老师和孩子本人的意见。

2 初三女孩成绩下降用刀划手腕

家长王女士说，女儿正上初三，是3个孩子中的老二。性格内向，小学学习挺好，初中却成了班里的倒数第几名，老师说孩子学习挺认真，也不知道成绩不好是什么原因。孩子节假日在家就只看电视，和同学相处还可以，但从来不愿意和妈妈一起出门，让妈妈很伤心。让王女士心惊的是，有时候看到孩子手上有刀印，说课桌桌角划的，但哥哥说是她自己划的，这种情况发现了好几次。王女士怀疑女儿有自杀倾向，但不敢提出去医院，担心孩子会抗拒。

咨询师点评：成绩倒数，孩子应该承担了很大的心理压力，这是否就是孩子手上有刀印的原因呢？多子女家庭中，老二容易被忽视，家长需要考虑孩子是否有被忽视的感觉。只有建立了好的亲子关系，家长才有机会听到孩子的真实心声。

建议：想办法建立好的亲子关系，妈妈也需要反思自己是否有哪些做法不合适，使得母女关系疏远，应平等对待各个孩子。

3 大一女生怀疑舍友在水中下毒

19岁的大一女生，经常看起来闷闷不乐，显得很不安，对妈妈说怀疑宿舍同学在水里下毒害她，甚至怀疑舍友用摄像头暴露她的隐私。妈妈带着去医院看过，诊断是抑郁，并且说可能是精神分裂。

咨询师点评：建议家长去宿舍了解孩子和同学们相处的情况，如果她所说的这些都是无稽之谈，孩子说的有可能属于“被害妄想”。

建议：当出现幻觉、妄想等非现实性的话语时，家人要高度重视，这可能不只是心理问题，要尽快到精神卫生中心或大医院精神心理科判断是否属于精神疾病。如确定，就要配合医生治疗，坚持按时服药，在稳定时同步接受心理咨询。

4 狂躁扔东西想跳楼 高三女生拒绝心理咨询

妈妈吴女士说，女儿在西安一名校读高三，眼看高考了，但孩子状态却非常不稳定，令家长十分紧张。有时候会很狂躁，扔东西，想跳楼，睡觉吃饭都正常，但老说自己学不过别人。爸爸觉得孩子挺正常的，但吴女士偷偷看孩子的博客，觉得孩子心理有问题，可能是抑郁症，建议心理咨询，孩子也不去。

吴女士说，她这个女儿，从小都是宝贝，上高三后担心孩子偷懒，写作业的时候就经常去督促检查。看孩子学习忙碌压力大，就让她多锻炼跑步，但无论怎么说都不跑。妈妈就想不通，自己要求的都是为了女儿好，孩子为什么不肯听呢？

咨询师点评：妈妈认为爸爸粗心，但是从妈妈的表述中，能够看出这位妈妈过于细心，甚至可能有一种“控制感”。对上高三的女儿强制要求跑步锻炼，家长的命令可能比较难以达成。如果孩子长期压制了很多情绪，也许她就可能在特定的时候爆发出来。孩子不喜欢跑步，完全可以选择其他喜欢的锻炼方式，打球、跳舞、练瑜伽都不错，为什么一定要让孩子做大人认为该做的事，一点都不变通呢?

建议：不要做“蜘蛛网”式的妈妈，随着孩子年龄的增长，学会一点点放手也是一门学问。慢慢放手，允许孩子自行摸索独立生活的能力，也是对孩子潜能的信任和尊重。如果总说“孩子还小，我不放心”，孩子没有机会试错锻炼，就可能真的越发“没有能力”，越发被妈妈以“保护”的名义囚禁。

5 爸爸性格急躁打儿子 高二男孩情绪低落

刘女士的儿子正读高二，学习不太好，爸爸性格急躁，对孩子要求严，动不动就打。高一时爸爸发现孩子网吧上网，当众人面打了孩子耳光，父子间沟通困难。孩子怨父亲不给他买手机和电脑，妈妈在父子之间感觉很累，发现孩子经常情绪低落。

咨询师点评：妈妈因为孩子教育的问题打来电话，但我们却听到了家庭中夫妻关系的矛盾，听到了妈妈的无奈。爸爸似乎习惯了用打骂的方式教育孩子，也许孩子爸爸自己小时候的成长中也经历了同样的打骂式教育。

建议：妈妈可以了解一下孩子爸爸的家族史，了解了他的成长经历后也许更能理解他的暴躁，建议3人共同到心理咨询室接受家庭治疗，促进家庭内部的交流。

咨询师支招

面对抑郁的孩子们请家长先反省自己

热线中，大多数关于孩子的倾诉都是妈妈打来的，心理咨询师张东花说，从一个个妈妈的表述中，她看到了望子成龙的迫切和焦虑，尤其对于中考、高考的孩子来说，正处于人生的紧张时期，在学校压力就非常大，情绪很容易受影响，此时如果家长也很焦躁，整个家庭就是一种焦躁的状态，孩子会极端厌烦甚至抗拒学习，最终抑郁或者焦虑，这也是中考生和高考生抑郁症高发的原因所在。

因此，对于中考、高考这个特殊期的孩子，爸爸妈妈尤其是妈妈一定要先反省检讨自己，安静下来，慢下来，平静地陪伴照顾，不要在孩子耳边唠叨。

咨询师说，良好的亲子关系是孩子顺利度过青春期的基础。父母双方在生活中要多陪伴孩子，定期安排全家人共同参与的家庭娱乐，没有良好的亲子关系，孩子遇到心理问题就可能不愿意告诉家长。

做家长是一个没有“上岗证”的特殊职业，是一项“修炼”，家长要有关注家庭教育，关注心理学的理念。在和孩子的互动中，家长也可以觉察出自身的人格特点，反思到自己不良的教育方式时要放下面子主动改变。

教育孩子是家长个人生活中很重要的一部分，但不是全部，家长要经营好夫妻感情，发展自己个人的生活乐趣，如果没有自己的个人空间，就可能把自己的焦虑传递到孩子身上。

“安全”和“自由”是辩证统一的矛盾，在孩子逐步长大的过程中，家长要学会一点点放手，不以保护的名义囚禁，不以爱的名义伤害，给予孩子独立生活的锻炼机会，允许孩子试错，孩子大了后，目送孩子走向更广阔的天地也是父爱和母爱的伟大之处。

如果孩子的问题比较明显，且亲子关系已受损，可以考虑借助心理咨询师的帮助促进家庭的沟通和孩子的心理成长。

怎样说服孩子接受心理咨询诊疗

热线中不少家长表示，感觉孩子有些异样，但却很抵触做心理咨询或到医院就诊，如何巧妙地说服孩子勇敢走进心理咨询室，将一些危险的因素早早排除呢？心理咨询师帅彪说，家长可以通过网络查阅相关知识，科学认识心理咨询是什么，是通过什么样的方式来帮助家庭和个人的。心理咨询不仅可以解决心理问题，也可以促进人格完善和心理成长。有许多人通过心理咨询提升了自己的生活品质和幸福感。接受心理咨询不一定代表自己有毛病，接受心理咨询代表自己敢于面对真实自我，敲开心理咨询室的门也是一种勇敢。可以告诉孩子，家长知道了孩子面临的困难，愿意与孩子一起共同解决。一些难以向别人说出来的话可以告诉心理咨询师，心理咨询师会对咨询内容严格保密。同时，接受心理咨询这件事本身，家长也会对亲戚朋友保密，打消顾虑。

如果孩子仍然不愿意来心理咨询，家长可以自己先来，通过咨询探索自己的教育方式，尝试从自身开始改变。在很多孩子抑郁的案例中，家庭因素是主要的，更多的原因可能在于爸爸妈妈，而不是孩子，家庭是一个系统，一个人的改变也可能带来系统的改变。

本组稿件由华商报记者 李琳 采写 

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