省气象台昨天继续发布高温橙色预警信号未来三天西安仍是高温天注意防暑

????昨天，西安上空呈现深蓝色。记者范启彬摄

????钟楼上空的蓝天。记者范启彬摄

  生活早知道

今年末伏是21世纪最迟的末伏

今年三伏中的末伏，是21世纪以来出现最迟的一次末伏，也是整个21世纪100年中最迟的末伏。今年末伏日期长度是8月16日至25日，共10天。通常，每年三伏日期长度是30天或40天，其中40天的三伏时间占大多数。今年三伏是“加长版本”40天，从7月17日至8月25日。据统计，从2015年至2024年，连续10年的三伏日期都是40天。这是十分少见的，未来最短的三伏日期长度出现在2025年7月20日至8月18日，时间只有30天。

末伏清补，以健脾利湿为主

昨天进入到了三伏天里的末伏，在末伏天里需健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复；芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效；扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。

另外还要多吃滋阴润燥的食物，要知道这段时间处于夏秋更替时间段，还要注意提前预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时，在饮食方面要注意多吃滋阴润燥的食物，如银耳、梨、芝麻、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、龟肉、核桃、甘蔗等，以起到滋阴润肺和养血的效果。

连日以来陕西省继续“冰火两重天”

连日来，在副热带高压的持续影响下，陕西省已经维持了多日一半海水一半火焰的状况。截至昨日7点，暴雨在陕北又下了一夜，吴堡降雨量最大已达147mm，在过去的6小时内，陕西省榆林、延安、汉中部分地区均出现暴雨。榆林市气象台在昨日早晨就已发布暴雨橙色预警信号。

与陕北的天然空调相比，中南部就好比“火焰山”。昨日9点30分，省气象台继续发布高温橙色预警信号：未来24小时宝鸡、咸阳、西安、渭南、杨凌、铜川、汉中、安康部分地方将出现37℃以上高温天气。随后10点10分，西安市气象台也继续发布高温橙色预警信号：预计未来24小时西安城区、周至、户县、长安、蓝田、临潼、高陵、阎良、灞桥地区日最高气温将在37℃以上。

在气温方面，跟陕北地区的凉爽截然不同的是，关中和陕南一片火热，大部的最高气温均超过了35℃，关中南部及陕南东部部分在37℃以上。截至昨日下午14点，陕西省最高气温出现在旬阳，为39.5℃，最低气温是华山的23℃。

未来三天西安气温在37℃以上

气象部门表示，今天西太平洋热带高压略有减弱，但后期又将加强控制西安，伏旱天气持续。未来三天西安仍然维持高温高湿天气。预计，今天白天，多云，局地有雷阵雨，气温26~37℃；今晚到明天，多云转晴，局地有雷阵雨，气温26~38℃；19日，多云间晴，气温26~37℃。

天气预报显示，今天，陕北阴天转多云，北部有阵雨或雷阵雨，关中、陕南多云间晴天，部分地方有35℃以上的高温天气；18日，陕北多云间阴天，北部有阵雨或雷阵雨，局地大雨，关中、陕南晴天间多云，部分地方有35℃以上的高温天气。

19~20日，陕北多云间阴天，北部有阵雨或雷阵雨,关中、陕南晴天间多云，部分地方有36℃以上的高温天气。

记者  刘珺  实习生  周雅悦

西安天气预报

今天多云26℃~37℃  明天多云转晴26℃~38℃   后天多云间晴26℃~37℃

新闻推荐

西安日报社联合市慈善会等送温暖 将惠及3000名 家庭困难环卫工

爱心人士发放慰问金和慰问品记者王海鹏摄本报讯（记者王海鹏）年春节即将来临，西安日报社联合市慈善会、西安大明宫实业集团、西安真爱投资集团，开展向名家庭困难环卫工送温暖活动。9日上午，新...

户县新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是户县这个家。