刻苦训练志在卫冕

本报记者 邓发浩

临近端午节，浔江水面上每天都锣鼓喧天。长洲水利枢纽西北闸面至藤县赤水港码头长约7.5公里，与梧州市龙舟大赛的路程距离相近，是附近村镇进行龙舟训练的最佳训练水域。在众多敲锣划桨的龙舟队伍中，便有龙圩区四合村联队的身影，为了卫冕冠军，他们每天都在该水域上划行训练超过30公里。

外出参赛增加比赛经验

龙圩区四合村联队去年勇夺梧州市龙舟大赛的桂冠，今年他们的目标直指卫冕。该队已经连续超过六年参加梧州市龙舟大赛，丰富的参赛经验、过硬的实力，铸就了他们的坚强与自信，让他们对今年的卫冕之战毫不畏惧。

今年，龙圩区四合村联队将采用去年夺冠的原班人马，他们相信默契的配合，有助于队伍的技术发挥。从6月1日开始，尚未正式报名参加今年龙舟大赛的龙圩区四合村联队，就迫不及待地开始在浔江训练。领队彭火贵介绍，无论今年队伍获得什么名次，奖金将会全部用于村内小学的公益助学。想到村子的荣誉、孩子的就学，队员们每一次训练都更加刻苦，每一桨都用尽全力。

为加强与外地龙舟队伍的沟通，不断增进比赛水平，龙圩区四合村联队采取以赛代练的方式，曾赴重庆、平南、南宁等地参加中华龙舟大赛、国际龙舟邀请赛等赛事，让他们收获了宝贵的参赛经验与训练技术。

以老带少传承龙舟文化

然而，在这样一支充满“战斗”激情的队伍里，并不全是年轻力壮的小伙子，也有不少40岁以上的老队员。该队队员平均年龄超过30岁，与其他队伍相比，年龄稍长。

彭火贵介绍，队伍内近半是拥有十年以上比赛经验的队员，他们就是用以老带少的方式培训年轻队员。“‘起冲\’这种费力的划桨方式已经被淘汰了”“一定要注意统一协调”……每当训练完一段7500米的赛程距离，老队员都会认真总结训练过程中的不足，还会与年轻队员讨论其他训练队伍的划桨技术。

谈起去年获胜的关键，队员们都认为离不开教练陈耀基的训练指导与比赛指挥。陈耀基从事龙舟运动近30年，从以前的划手“变身”为现在的锣手。在7500米的划行过程中，陈耀基会根据赛况，调节敲锣的频率，使队员合理分配体力。

每当休息的时候，陈耀基都会与年轻队员侃侃而谈，述说旧时梧州龙舟的故事，每每让队员们听得意犹未尽。如今，年轻队员也正在用汗水与热忱，续写着四合村的龙舟故事。

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