一招一式 守护健康 黎杰源 文/摄

万志群（左一）带领队员开展训练。万志群（右）细致地矫正队员动作。

漫步苍海公园，经常会看到有十多个穿着太极练功服的人在练习太极拳，他们全神专注，动作潇洒，吸引了不少行人驻足观看。这就是今年1月成立的苍海太极队，其中，今年64岁的万志群担任团队教练。为了更好地带领和指导队员开展练习，万志群还考取了社会体育指导员一级证书。

万志群是银行系统的退休干部，因丈夫在苏州，退休后，她经常奔走与梧州与苏州之间。2008年，一次偶然的机会，万志群接触并爱上太极拳。为此，每天的早晚时间段，她腾出固定时间学习太极拳，并长期坚持下去。为使动作更加规范，除了跟着他人学太极拳外，她还买了专业太极拳VCD光碟，在家里一边播放光碟，一边模仿练习，直到把动作要领全部掌握为止。万志群靠着自己的勤学苦练，太极拳动作练得越来越标准，得到了大家的公认。

在梧州居住的时候，万志群每天都到苍海公园与队友们一起打太极拳，回到苏州，她为当地一支太极队当教练。有一次，梧州一名武当太极拳教练到苍海公园指导学员练拳，万志群发现，武当太极拳更适合自己练习。于是，她把练习的方向转到练习武当太极拳上。她经常向教练请教拳法，她的武当太极拳越练越出色，努力结出了累累硕果，万志群曾在第五届武当国际演武大会上，获女子G组规定太极拳一等奖。在2016年苏州市太极拳（械）比赛中，获杨式40式太极竞赛套路（女子老年组）第一名。随后，万志群还考取了社会体育指导员一级证书。

为吸引更多人加入武当太极拳的练习行列，今年1月，万志群和队友张丽琼、李华商量后成立苍海太极队。万志群太极拳功底深厚，被众人推选为教练。

随后，越来越多市民加入苍海太极队，短短几个月里，太极队从刚成立时的几个人，发展到现在的近三十人，年龄最大者达70岁，最年轻者35岁。大家相聚一起，以运动的方式守护健康。

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