夏季也有“伤寒” 医生建议预防治疗“空调病”主要依靠排汗

本报讯三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，有人戏称要靠空调“续命”。但享受冷气的时候稍不注意，“空调病”就会乘虚而入损害人体健康。

“空调病”是与空调有关或因空调引起的相关疾病的统称。因为长期处于空调房内，室内外温差过大，老人、儿童和妇女尤其是易感人群的呼吸道、关节肌肉和神经系统都容易受到冷气的影响。“空调病”的症状也因人而异，通常有发热、畏冷、疲乏、头晕、头痛、皮肤干燥、皮肤过敏等不适，严重者还进一步会引发咳嗽、喷嚏、感冒等呼吸道疾病。

由于空调房密闭性强、空气流动性差，房间变成致病微生物的温床，霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。若房内温度设定太低，与室外温差大，人体神经系统也难以适应，其血管和血液会产生急剧变化，关节受冷也会引发关节痛。此外，由于空调房湿度低，长期在房内会刺激人体眼睛、鼻子等部位的黏膜，容易引发黏膜病。

梧州市工人医院中医科主任、副主任医师程星提醒大家，治疗“空调病”主要依靠排汗，面对空调病的发病初期，应当首选自然疗法，可单独或联合采用以下方法发汗治疗：可用生姜数片加红糖，熬两大碗生姜红糖水；在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃，如果身上出疹子、红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量添加；如果条件许可，可适当补充营养素，包括类胡萝卜素、B族维生素、维C、钙镁片等；可用热水泡脚帮助出汗，刮痧、按摩、拔罐方法亦可。此外，可以通过多喝水，常开窗通风，合理调整室内外温差，定期清洗空调等方法预防“空调病”。

（陈思晴）

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