伸腰踢腿一起做体操 工间操正在市内众多机关和企事业单位中推广

万秀区富民街道幸福社区组织全体工作人员及社区老党员开展工间操教学活动。本报记者 冼振宇摄梧州日报社员工在练习第九套全国广播体操。郭俊杰 摄

本报讯（记者 冼振宇） 6月中旬，为了推行全民健身计划，增强职工身体素质，市总工会联合市文化广电体育和旅游局、市卫生健康委员会在市直机关、企事业单位全体职工中开展推广工间操活动。活动很快得到了市内众多单位的积极响应。

工间操受到干部职工欢迎

近日，一段欢快的广播体操旋律音乐在富民街道各个社区办公室响起，原先埋头苦干的干部职工纷纷站起来，到办公桌前的空旷地方排好队，准备做第九套全国广播体操。“原地踏步走，一二三四，五六七八……”参加过工间操培训班的富祥社区副主任梁立带领社区工作人员整齐迈步，整个团队呈现积极向上的精神风貌；富安社区“美女团队”伸臂踢腿、弯腰曲膝的动作既优美又富有朝气；傍山社区工作人员的动作虽然未完全熟练，但他们也在跟着工间操教学视频认真练习……还有东山社区、富康社区、枣冲社区等，虽然这些社区开展工间操的场地有限，但这10分钟的工间操却给大家带来了欢乐，让大家增强了健康意识。

7月3日上午9点，梧州学院体育教学部副教授徐梅受邀到幸福社区开展健身气功八段锦的工间操教学活动。当天，幸福社区还邀请了社区老党员前来学习八段锦的健身动作。35名学员跟着徐梅副教授在社区办公楼前认真练习，才学完一个动作，学员们已经满头大汗。徐梅介绍说，八段锦的动作相对简单，一共有八个动作，每个动作都可以独立起到健身效果，因此作为工间操进行推广时，学员不需要一整套练习，只需每天抽出10分钟时间做其中两三个动作就能达到健身的目的。

对于工间操活动的开展，幸福社区主任陈晓红表示非常支持。她说，社区工作繁琐，不少工作人员都存在一些颈椎、肩部的健康问题，工间操对缓解肩颈、腰椎的酸麻有一定作用，还能和同事们互动，对促进工作效率很有帮助。

计划开展全市工间操比赛

记者从市文化广电体育和旅游局了解到，为了更好地帮助全市各单位开展工间操活动，在6月中旬，该局和市总工会、市卫健委等单位举办了线上线下工间操培训班，组织市直机关、企事业单位近150名干部职工参加了培训，培训内容包括专业体育指导员教授第九套全国广播体操、健身气功八段锦、太极拳等健身方式。参加培训的人员担负起向同事们推广工间操的教学任务，各个单位可以根据自身场所和人员特点，从项目中选择一个来开展工间操活动。

工间操活动不仅有利于提升干部职工的健康素质，还利于营造朝气蓬勃的工作氛围，促使广大职工以良好的精神风貌投入到工作中。据了解，目前选择第九套全国广播体操的单位较多，由于该套广播体操动作难度大不，运动强度适中，对提高人体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极作用，适宜干部职工日常锻炼。

目前，梧州市的工间操活动仍处于普及阶段，接下来，相关部门计划组织开展全市工间操比赛，进一步推动工间操活动的普及。

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