退休后,她把刻苦钻研的精力用在了练习太极拳上并成立太极拳队 大师姐和她的太极拳队

云龙中心太极队的领队“大师姐”(前排左一)带领队员们练习太极拳。本报记者 冼振宇摄云龙中心太极队的队员在练习太极拳，其中好几位来自广东省封开县江口镇，他们专门来梧州学习太极拳。本报记者 冼振宇 摄

在梧州太极拳的圈子里，有一位闻名遐迩的太极拳师傅，大家都亲切地称呼74岁的她为“大师姐”，反而她的本名没有多少人知道，她就是梧州市武协副主席、云龙中心太极队的领队李金容。

1月20日早上8时30分，云龙中心太极队的队员们如往常一样集中在市政广场小舞台的空地上。他们穿着整齐的运动服，精神抖擞地做预备活动，准备开始练习太极拳。李金容站在队伍最前方，随着太极拳背景音乐的悠扬声响起，大家纷纷跟着她展开拳脚。只见李金容的动作时而在轻柔之中蕴藏着力量，时而在刚强之末又转化为绵绵柔力，队员们在她的带领示范之下，动作整齐划一，拳脚生风，这队晨运的老年人让周围的群众忍不住驻足围观。

退休前已迷上太极拳

在休息的时间，记者借机与李金容攀谈起来。李金容说，她是从上世纪90年代开始接触太极拳的。在还没练习太极拳之前，大师姐的身体不好，由于工作压力大，经常生病去看医生，医生就建议她要加强锻炼身体。后来，她确实感觉自己身体熬不住了，于是向工作单位申请暂时病休，期间，她一有空就去河堤看别人锻炼身体。“观察了一段时间之后，我觉得自己跑步，肯定吃不消；跳舞，又不感兴趣。后来看见有人练太极拳，就觉得这种动作柔中有刚的运动，应该还做得来，就尝试一下，没想到越练越有兴趣，还一直坚持到如今。”

退休之后的李金容有了更多的时间去练太极拳，随着工作的担子放下，她把刻苦钻研的精力用在了练习太极拳方面，潜心练习各种不同套路的太极拳式，身体也比以前好了很多，高血压、心脏病的状况得到了改善。“为什么他们都喜欢叫我‘大师姐’，可能是他们觉得我打太极拳打得比别人好一点吧，起初是朋友之间开玩笑的，谁知周围的人叫着叫着就顺口了，干脆就一直这样叫了。”李金容笑着说，她的朋友全是因为打太极拳结识的，她自己为人也比较随和，因此大家渐渐把这个称呼作为一种尊称。

吸引邻省爱好者来拜师

李金容的得意门生之一，是今年67岁的“卢师傅”卢锦泉，原来他是自学太极拳的。九年前，他为了练习更标准的太极拳，专门找到大师姐，跟随她学习。他发现，大师姐能够总结出一套用理论结合实践的练习方法，按照她的方法练习太极拳，果然动作很快就变得规范起来。后来，卢师傅不仅是大师姐的得意门生，还成为她的好帮手，一起教队员练习太极拳。“大师姐脾气好，也很有耐心，毫无保留。”卢师傅说，原本他是想跟大师姐随便学学24式太极拳，学会了就可以了，结果练了一套又一套太极拳，根本停不下来。卢师傅说，自从练习太极拳后，身体毛病少了，他不但坚持下来，还打算把这种有益的运动向其他人推广。

今年68岁的黎秀芳是一位开朗的老人，她自称是云龙中心太极队里的半个元老。对于队里为何能经常吸引新队员加入，黎阿姨说：“大师姐和卢师傅会很用心去教，他们技艺高超，分文不取，所以德高望重，大家都信服大师姐和卢师傅。”黎阿姨还说，甚至有广东封开县江口镇的太极拳爱好者专门搭车前来拜师学艺，前不久，趁着江口至梧州开通跨省公交车，江口镇的爱好者几乎每天都来跟他们一起练习太极拳。“在这个大集体里，我们一起练习，一起进步，每天都过得很开心。”黎阿姨笑着说。

太极队下属分站达十个

大师姐带领的云龙中心太极队是一支人数较多的大队，除了核心的30多名队员，一些骨干也在各自居住的地方附近“自立门户”，下属分支的太极站有10个，无论是太极队还是太极站都在不断吸收新的队员，让太极拳运动四面开花。“我们队约定是白天练习的，每天一大早做好家务，安排好自己的家务，我们就出门来一起练习太极拳。”大师姐说，新队员并非他们有意宣传从而报名的，基本上都是“飞来蜢”——自己找上门的。在日常练习时，一些好奇的群众会围观他们，看了几天后，其中一些感兴趣的群众就会主动上前问：“我能跟你们一起学习吗？”“我们当然欢迎有新队员加入！”大师姐笑着说道，练习太极拳不但身体得到了锻炼，还收获很多成就感：“我们队去过很多地方参加比赛，梧州市内的比赛多得数不清，外地的去过香港、桂林等地参加国际太极拳比赛，还去过四川宜宾、辽宁兴城等城市参加全国太极拳比赛。”

经过市体育部门和武协等民间协会这些年来对太极拳运动的宣扬和发动，李金容认为，梧州市的太极拳运动如今发展得不错，市区包括龙圩区以及下属的不少乡镇，都有相当数量的群众在练习太极拳。全市有30多支太极拳队伍，而且这个数量一直在增加。

本报记者 冼振宇

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