这些事，医生希望你不要做 科普梧州
看不同病要去不同科室，那么多的科室里，其实都有一些医生最不希望你做的事，比如下面这些。
呼吸科医生说：
不要在马路边锻炼。马路上车多，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量增加，会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路、清静又干净的地方锻炼。
内分泌科医生说：
糖友不要轻易拔牙。由于糖友抗感染能力较差，易出现拔牙后愈合时间延长，伴有疼痛及炎症等不良反应，因此糖友不到万不得已不可轻易拔除牙齿。
神经内科医生说：
不要突然快速回头。正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。
肾病内科医生说：
不要憋尿。含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈，将会引起肾实质损伤，导致肾功能不全。
消化内科医生说：
不要用矮桌吃饭。经常用矮桌驼着腰吃饭，容易使腹部受压，影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环，使人的消化功能减弱，长期易患胃病。
心血管内科医生说：
冠心病人饭后不要百步走。身体素质良好的人，饭后可以散步，但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动，有冠心病者尤应注意。
肝胆外科医生说：
不要把零食当饭吃。不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆结石。
妇科医生说：
不要使用碱性沐浴露。这样做会破坏私处的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，诱发妇科炎症。
产科医生说：
坐月子不要大吃补品。以前中国人坐月子讲究“补”，这和以前多数中国人营养缺乏有关。现在大多数人不需要补，要注重的是营养均衡。
儿科医生说：
不要拿果汁当辅食。6个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1岁以后的孩子也要限制喝果汁。可以多吃水果，但不能把果汁等同于水果。
骨科医生说：
不要直接弯腰捡东西。人体的关节比较脆弱，容易发生病变，当人直接弯下腰时的一瞬间腰椎间盘压力增大，容易出现腰痛等症状。捡东西要保持腰部直立，慢慢蹲下再捡。
眼科医生说：
眼干涩不要总揉眼。揉眼可能会将病菌带入眼睛，造成眼部炎症，还可能诱发结膜炎、角膜炎。给眼睛加湿，可使用加湿器或在旁边放杯热水。适当多眨眼。
口腔科医生说：
家人不要共用牙膏。共用一支牙膏，很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏。
耳鼻喉科医生说：
止鼻血不要抬头。流鼻血时抬头，血会流到鼻腔后方、口腔，甚至气管和肺部。正确办法是保持头部稍前倾，采用局部压迫来止血，哪侧鼻孔出血就压住哪侧鼻翼5～10分钟。
烧伤科医生说：
烫伤后别乱涂东西。民间治烫伤土方多如牛毛，比如涂牙膏、酱油、风油精等等，都不科学，会加重痛苦、污染创面。烫伤后的正确自我处理方法是用流动的冷水冲洗，或用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以。
精神科医生说：
不要排斥负面情绪。负面情绪是一种好信号，每一种负面情绪都对应着生活、工作中需要改进的问题。找到问题的根源，就可以帮我们找到解决问题的方法。
急诊科医生说：
晕倒不要使劲掐人中。有人晕倒后，掐人中并不能起到急救作用，反而可能会害人。正确方法是先拨打120，然后上前拍肩大声喊叫患者，如无反应，则观察呼吸。如呼吸正常，帮其侧卧，等待急救车；如无呼吸，则给予心肺复苏或单纯胸外按压，直到急救人员到达。（图文据科普中国）
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