别让你的心太累 心脏病患者有年轻化的趋势，医生提醒，应关注心脏健康
通讯员黄舒捷 文
目前，心血管疾病成为全球第一健康杀手。近几年，梧州市的医院病例中，出现了年轻人因心脏疾病去世且没有心脏病史，因此，关注心脏健康不容忽视。
梧州市人民医院心血管内科主任医师陆兆华介绍，近年来，到梧州市人民医院就诊的心脏病患者有年轻化的趋势，40岁～60岁年龄段的患者占比有所增长，其诱因主要是生活节奏加快，工作学习的压力过大，生活不规律，饮食不科学，烟酒过量等。
对于常见的心脏疾病有哪些症状，我们该如何应对呢？我们来了解一下：
冠心病
冠心病是一类慢性病，是因为血管出现粥样化或硬化而导致的疾病，冠心病从发生到发展需要经历一个漫长的过程，随着动脉狭窄程度的加剧，动脉则出现堵塞情况，血液不能正常输送到身体的各个部位，此时患者会出现胸痛胸闷、心悸、心慌、气短、呼吸困难等症状，严重者出现心绞痛、心衰、心肌梗死、猝死。陆兆华主任介绍，目前治疗冠心病常见的方式有药物治疗和介入治疗。高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等是冠心病的危险因素，通过药物稳定血压、血糖、血脂是药物治疗冠心病的一个基础手段。如动脉狭窄严重或堵塞的可以通过微创介入治疗植入冠脉支架，改善冠脉供血。如果冠脉存在复杂、特殊的病变可以选择冠脉搭桥。
高血压心脏病
高血压心脏病是以动脉压升高导致心脏受到损害的疾病，多见于中年及老年人。当高血压患者血压长期控制不佳，心脏长期负重工作，随着时间的推移心脏会发生结构和功能的改变，逐步发展出现心肌收缩功能减退，最终发生心力衰竭。对确诊高血压心脏病的患者来说，最重要的是进行有效的降压治疗，防止心力衰竭及其他并发症的发生。
此外，定期检查血压、血糖、血脂，控制好血压、血糖、血脂可以大幅降低卒中的发生几率。
陆兆华主任提醒，日常生活中若出现胸痛、心悸、心慌、头晕、乏力等症状，建议尽快到正规医院进行就诊，弄清症状的原委；如出现心绞痛、呼吸困难等心梗、心衰严重症状，应第一时间拨打急救电话，并保持冷静以正确的方法对患者进行急救。随着医疗技术进步，新的治疗方法推广，使许多疾病得以救治，用可吸收支架行心脏疾病介入治疗，就可避免如金属支架永久滞留在体内。
在日常中的预防还应注意：
饮：平时喝水不足容易使血液浓缩，加重心脏负担，心脏病患者要多喝温开水，尤其在睡前可以喝一点水，防止血液黏稠。
食：低盐低脂饮食，多进食易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼和瘦肉、粗粮等，最好保持8分饱，饮食过量过饱会增加心脏负担。此外，做到戒烟控酒，吸烟使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，预防心脏病，最重要的就是戒烟。
衣：冬天是心血管疾病的高发期，心脏疾病患者更要注意保暖，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心梗。
行：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强心肺功能，控制体重、调节情绪，提升心脑血管疾病的认知，保护好心血管。
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