六旺果的味道你尝过吗?
六旺树成为梧州市的新市树,市民们都很高兴。六旺树的果子又叫凤眼果、苹婆果、九层皮,可蒸、可煮,宜烤、糖蜜及红烧等。今天,小美再为大家介绍几种凤眼果的菜肴。
【凤眼果焖鸡】
材料:鸡半只、凤眼果1斤、蒜、姜、酱油、糖、盐、蚝油、白酒、糖、生粉。
做法:
1.将凤眼果煮熟,剥皮;
2.鸡只洗净剁块,加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉,拌匀后腌制15分钟;
3.锅烧热倒入适量油,放入蒜头,姜丝,煸至金黄色;
4.倒入鸡块,大火炒至金黄色后倒入凤眼果,加入2碗水大火烧开后,调到中火焖20分钟即可。
【凤眼果煲瑶柱鸡肚】
材料:鸡500克、猪骨150克、瑶柱25克、陈皮2克、姜3克。
做法:
1.用刀将凤眼果肉画“十”字,放入开水中煮五分钟,除去黑色外壳,要剥至黄色的果肉出现,洗净后沥干水,放入盐搅匀。
2.鸡只洗干净,放入开水中煮10分钟,捞起后沥干水,将凤眼果塞入鸡肚里。
3.陈皮用清水浸软,瑶柱用清水泡1小时。
4.倒适量的水入煲内,放入陈皮、瑶柱、姜、鸡,水开后,慢火煲3小时,下盐调味。
【凤眼果鸡蛋糖水】
材料:凤眼果500克、鸡蛋2个、冰糖80克。
做法:
1.将凤眼果剝壳;
2.洗净凤眼果后对半切开,放入电压力煲压煮40分钟左右,再放冰糖;
3.冰糖融化后,把搅拌好的鸡蛋倒入糖水,一边搅拌一边煮;
4.煮熟后放置1至2分钟便可食用。
【凤眼果山药排骨汤】
材料:排骨、凤眼果、山药、姜片、盐、清水。
做法:
1.排骨放入开水中,烫至八分熟,过冷水洗净备用,山药去皮,切块备用;
2.锅里加水,加入排骨和姜片,开中火煮开后,加入山药和凤眼果;
3.锅中的汤再次煮开时,加入盐调味,关火盛出即可。
了解了这么多好吃的六旺果菜肴,大家不妨也动起手来。但根据我国相关条例和管理办法,市民随意采摘城市绿化种植的六旺果、叶属于损害城市绿化行为,是不允许的,希望广大市民群众遵守。
(小美 整理)
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