食品安全小知识 看营养标签选健康的包装食品
梧州市食品药品监督管理局协办
你知道什么是营养标签吗？你知道包装食品营养标签中标示的脂肪、糖、钠的含量是高是低吗？营养标签，可以帮助大家了解包装食品中的营养成分含量信息，也可以帮助大家对食品间的营养价值进行比较。如果营养标签中繁多的信息会让大家产生迷惑的话，就让食品包装正面标识体系（Front-of-package， 简称“FOP”）来帮助你。
“FOP”是通过对不同类别食品中的油盐糖设定不同的界限数值，从而对大家所关注的目标营养素进行综合评价的体系，并以醒目的图标形式来总结评价结果。
中国营养学会理事长、中国疾病预防控制中心营养与健康所杨月欣研究员介绍说，预包装食品“健康选择”标识统一使用规范，是减少预包装食品中油、盐、糖含量为目标的健康行动。“FOP”通过制定减少油、盐、糖的系列营养标准规则，统一衡量或判断食品是否符合，或以此为目标调整食品配方，逐步满足“三减”（减盐、减油、减糖）的条件。营养标签是指导消费者了解食品营养信息的一个重要工具，但其繁多的信息会降低消费者对营养成分表的理解，并在使用时容易产生迷惑。“FOP”可以帮助消费者做出更健康的食品选择。
中国营养学会发布的《预包装食品“健康选择”标识使用规范》（试行）是基于国外现存“FOP”体系而来，通过比对性研究并参考我国现有标准，建立了适合我国预包装食品特征的“FOP”食品分类体系。该体系涉及的食品分类包括乳及乳制品、坚果和籽类、粮谷类制品、肉制品、水产制品、蛋制品、豆类制品（发酵类除外）、蔬果产品、水和饮料，以及其他食品10类，不包括原型食物和特殊膳食用食品，也不包括特定人群用品。 （赵佳）
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