小记者体验“小中医”
“最美小中医”小记者们合照
小记者们跟着医师做颈椎保健操
中医师向小记者学员讲解人体颈椎保健知识
一名小记者学员亲身体验中医推拿按摩的保健手法
小记者们用戥称称量药材
本报讯（记者 龙天传 通讯员 韦晓燕）12月24日，梧州日报社小记者联盟联合梧州市妇幼保健院中医科开展了一场中医文化体验活动。活动通过诵读医学经典、现场体验“三九天灸”和按摩推拿等多种形式，让小记者们体验了一把中医文化。
“凡大医治病，必当安神定志……”当天上午9时，一阵朗朗读书声从梧州市妇幼保健院中医体验课堂传出。30名梧州日报社小记者换上精美的汉服，在该医院中医科主任潘志诚的带领下，诵读唐代著名医药学家孙思邈所著的《备急千金要方》第一卷《大医精诚》。这种别开生面的阅读方式，让许多首次参加校外采访实践活动的小记者眼前一亮。
“同学们，你们知道颈椎病是怎么形成的吗？”活动中，梧州市妇幼保健院中医科主治医师李影利用模型，生动地为小记者们讲解脊柱保健要点。李影介绍，由于长期埋头读书学习，缺少锻炼，加上经常使用电子产品，不少学生都会造成颈肩部肌肉劳损，出现一系列颈型颈椎病症状。
“我们该怎样预防颈椎病呢？”来自梧州市工厂路小学的小记者黄铭乔提出了自己的困惑。对此，李影给小记者们现场支招一套颈椎保健操。细心的黄铭乔发现，颈椎保健操通过许多拉伸动作达到舒展经络、放松肌肉的效果，于是把这个学习心得写进采访本，并决定日后分享给身边的小伙伴。
在众多有趣的体验活动中，最让小记者们感兴趣的是制作“三九天灸”。据了解，“三九天灸”是增强体质和提升抗病能力的一种中医传统外敷治疗法，用中药外敷特定穴位，治疗虚寒慢性疾病。
“我一直以为中药都是内服，没想到使用敷贴也能达到养生保健效果。”来自梧州市第一实验小学的小记者郑乐乐兴奋地说。为了找到准确的穴位，小记者们纷纷拿出笔记本，主动采访中医师，并认真记录每一个穴位的位置和名称。
在活动的最后，每名小记者都获得了一张“最美小中医”荣誉证书。“通过这次活动，希望让小记者们体验到博大精深、源远流长的中医文化。”潘志诚说。
传递中医知识 展示中医文化内涵
12月24日,小记者联盟与市妇幼保健院联合开展了小记者课外体验活动。我认为体验活动最有趣的部分是亲子互动制作“三九天灸”。据了解，“三九天灸”是增强体质和提升抗病能力的一种中医传统外治疗法，用中药外敷特定的穴位，治疗虚寒慢性疾病，不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，为下一年身体健康打下坚实基础。为了掌握正确敷贴膏药技巧，当中医老师进行操作示范时，我和其他小记者一样都边听边记录要领。到亲子互动环节时，我们决定把刚学到的中医知识应用到实际中。我先让妈妈摆动头部，方便我找到她颈部精确的穴位。当我以为我找准穴位时，中医老师看了一眼，指出穴位有点偏高了。于是，老师又手把手教我找出精准的穴位。最后，老师撕开药膏上的贴胶，教我把药膏贴在妈妈颈部对应穴位上，而且还悉心地对我说：“千万别以为只是差半个手指的位置，贴不准穴位，药效就大打折扣。推拿按摩，也要找准位置，不然会适得其反。”听了他的话，我不禁感叹：“中医学真的是博大精深啊！”
最后，我们每个小记者都获得了一张“最美小中医”荣誉证书，大家都非常喜欢这次的校外采访实践活动。这次的体验活动，让我受益匪浅，领略了神奇奥妙的中医药文化魅力，学到了不少中医药常识和养生保健常识，并体验到了源远流长、博大精深的中医药文化！
（民主路小学小记者 程智滔）
“我是最美小中医”
——小记者体验中医文化活动
12月24日上午，一阵朗朗的读书声从梧州市妇幼保健院传出。原来，那是梧州日报社的小记者们，大家兴致勃勃，身穿汉服，化成“小中医”在体验中医药文化美德。
我们一帮小记者在中医老师的带领下，整齐响亮地读《大医精诚》第一卷。接着，由两位中医科医师教大家做颈椎保健操。不做不知道啊，咱们年纪虽小，但做这些动作也有点吃力，双臂酸痛，看来我们的肌肉还是劳损了。之后，我们还认识了一些中药材：麦冬、麦芽、鸡内金、当归、山楂……在药剂科中医师的帮助下，我们互相帮助，专心致志地抓药，学习用戥称药。
我觉得最有意思的就是学习“三九天灸”。在医师的指点下，小记者们找到特定的穴位，都纷纷帮家长贴上敷贴。在充满中医学传统文化的课堂上，我们学习到了许多知识，带着喜悦的心情，活动也告一段落。
“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求……”这次活动，真有意义，让我们领略了中医文化，更让我们了解了传承中医药文化的重要性。
（第一实验小学小记者 卢俊羽）
体验“最美小中医”感受博大中医文化
中医是我国的传统医学，它由来已久。随着国家近年来的推广和普及，越来越多的人关注并运用中医进行治病、养生。12月24日，30名梧州日报社校园小记者来到梧州市妇幼保健院中医科，参加“我是最美小中医”体验活动。
活动中，小记者们穿上了精美的传统汉服，跟随中医科的潘主任诵读了“药王”孙思邈的《大医精诚》选段，让我们感受到作为一名医生必须要有精湛的医术，更重要的是要有一颗“大慈恻隐之心”，要“誓愿普救含灵之苦”。
最令小记者们感兴趣的是认识中药材：麦冬、麦芽、当归、黄芪、山楂、鸡内金、山药、党参等，这些闻所未闻、知之甚少的中药材，就近距离地展现在我们眼前。中医科的郑医生不但详细介绍了这些药材的药用价值，还指导大家亲自尝试药材的味道。我亲尝了一小块党参，发现味道清甜可口，原来中药材并不全是想象中那样苦涩难咽。医生们又教我们使用专门称量中药材的戥秤来称药材，只见大家纷纷用左手轻轻地提起秤纽，右手带着手套抓取药材放到秤盘上，同时全神贯注地盯着秤杆，生怕称量有误，真有几分“大国医”的样子。
正如妇幼保健院罗莹院长所说，这次活动的目的是让大家对中医药更加地热爱，通过体验，可以让小记者们了解我国中医文化的博大精深，对中医文化产生浓厚的兴趣，这对中医文化的传承起到推动作用。
（工厂路小学小记者 汪嘉誉）
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