奔跑的徐哥
第一次遇见徐哥,是在2018年6月渭南河堤生态公园的一次晨跑。跑完做拉伸的时候,旁边也有几个跑友相中我所在的宝地,一道停下来拉伸休息。在随后的闲聊中,我无意中发现一个人从裤兜里取出了速效救心丸,当时非常诧异,心想这必是一个有故事的人。逐渐熟识后,更加验证了我当初的判断。
徐哥名叫徐小红,时年已将及知天命之数。听其故事,才觉人之意志,撼天动地,滴水穿石,铁杵成针,绝非讹言。才觉人之精神,自强不息,乐观豁达,世事洞明,自当慷慨从容。
2011年9月的一天,徐哥和往常一样起床洗漱,突然感觉身体左胸部位不舒服,有麻木失去知觉的隐痛感,赶紧去市中心医院挂号检查,诊断结果:“右脑腔隙性脑梗死”。当时年仅41岁的他,没有想到病魔会找上正当壮年的自己,万般无奈之下,只得服从医生嘱咐入院治疗,29天后,症状有所好转,顺利出院。
然而,2013年6月和2016年10月两次病情加重,拨打120进医院急诊,初步检查确诊为心脏病入院,进一步仪器检查,确诊为“冠状动脉粥样硬化,不稳定型心绞痛,心功能1级,高血压2级,腔隙性脑梗塞”。经过一周治疗,有所好转,医生建议:介入心脏支架手术治疗。因考虑尚年轻,他谢绝医生建议,选择病情稳定后出院休养康复。
经过三次急诊入院,他才意识到身体真的有病了,而且很严重。为了战胜病魔,徐哥开始锻炼,就此开始了他的跑步生涯。
第一阶段不知道该怎么跑,徐哥就开车去渭河坝上的运动公园运动,别说跑了,就是走上1000米他都很费劲,但咬着牙硬着头皮坚持走下来了。天气慢慢冷了,坝上几乎没有人,他害怕自己走路过程中发生意外,就带上速效救心丸、硝酸甘油片、替格瑞洛等急救药,从开始的每分钟100步加速到150步,从只能走1000米增加到3000米,一个月时间,每天都是大汗淋漓、衬衣湿透了才停下。从走到跑,最初只能跑200米,循序渐进能跑1000米、2000米、3000米,18个月后,终于可以跑5公里了。
2018年7月,经跑友介绍,西安有一个“现代汽车”10km场地跑,徐哥抱着试一试的态度报名参加了。经过75分钟的努力,完成了生命中第一次长跑比赛,虽然中途身体有不适反应,但是却坚持了下来,完成了比赛。
“当时还不懂什么叫配速,只知道藏在自己裤兜深处的速效救心丸没有使用,内心无比激动,因为自己离病魔又远了一步,通过这次比赛也给自己建立了信心。”徐哥打趣地说。
从此,不论春夏秋冬,刮风下雨,烈日炎炎、寒风凛冽,他都克服一切困难,战胜心理懒惰,开启了不曾间断的奔跑生活。“要好好地活着,就要好好地跑,宁愿倒在坝上,也不能倒在家里;宁愿倒在跑步的路上,也不能倒在手术台上。”他在内心不停地给予自己勉励。
2018年11月他报名参加了陕西绿蚂蚁组织的“秦岭50km山地越野赛”,爬高2800米,通过11个半小时体力战、心理战、意志战等种种折磨,终于安全走到了终点,又一次战胜自己。至此,只要身边有比赛,绝对踊跃报名参加。
2018年10月,第一次西安“阳光城国际马拉松”,用时2小时1分48秒,以5分46秒的配速,共计2586人1806名安全顺利完赛半程马拉松。2019年4月,“杨凌农科城国际马拉松”总用时4小时48分25秒,以6分50秒的配速,共计5440人2588名的成绩安全完赛全程马拉松。第一次尝试参加全马,跑到终点线的那一刻,他说,他抱着旁边的志愿者激动地哭了。
心情五味杂陈,没有人知道这一路走来的艰辛,为了父母,为了儿女,为了证明他可以,他努力地做到了。自此,他也彻底摆脱了速效救心丸,也更加坚定了跑步锻炼的信心。
“自从2018年开始跑步,直到现在,我已经参加了26场大小马拉松比赛,全马8场,合计跑步总量超15000公里。在参加马拉松比赛期间,也结识了一群志同道合的跑友,每次跑步结束我们都坐在一起谈生活,谈工作,谈人生,谈理想,谈未来。只有这时我才能深刻地感受到生命的意义和真谛。”徐哥慨叹。
跑步这三年期间,渭南市区的道路上,几乎每个角落都有他的脚印。附近城市的赛道上,几乎每次都会有他的身影。现在,他把参加的每一场比赛都当成对自己身体的体检,只要还能跑,不求成绩,能坚持到终点,就说明自己的身体没有问题。
“为了我肩上的责任和义务,我必须要锻炼,坚定自己的意志。只要锻炼不间断,身体就会支持我干好一切,幸福地生活下去。就像《肖申克的救赎》中坐在天台上的安迪,在阳光下看着狱友们喝着啤酒时,脸上露出满足的笑容。”徐哥这样比喻。
跑道上的危险不足医院危险的万分之一,成绩是最有力的证据,病痛减轻了,身体健康了。跑步给我带来的是医院乃至疗养院,永远都不会有的效果。渭南是一座宜居并适合锻炼的城市,有干净卫生、空气清新、树木林立的公园跑道。有一群能和自己一起跑步的朋友,虽然年龄参差不齐,但是他们有一腔热血、热爱生活、有活力、有耐心,从不愿落下任何一个跑者。所以,我认定了跑步,而且要好好地跑,越跑越健康,越跑越美丽,越跑越年轻。他对自己这样总结道。
如今,徐哥依然每天坚持跑步,从2018年的7分50秒的配速到现在的4分40秒,速度发生了质的飞越,跑过的里程也有了日积月累的增加。听完他的故事,我默默地陷入沉思:在社会飞速发展的今天,我们永远不知道明天和意外哪一个会先到,就像《阿甘正传》中阿甘母亲说的话:“人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一块是什么味道”。而我们唯一能做的是抱有一颗虔诚之心,乐观地面对生活。坚持做自己喜欢的事,正确的事,因为那样是对生命最起码的尊重。
致敬每天坚持奔跑的跑友们,生命不息,运动不止!
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