渭南市疾控中心发布十一月健康信息提示

十一月正是秋冬换季时节，气温下降，空气寒冷，渭南市疾控中心提醒广大市民注意防寒保暖，做好对新型冠状病毒肺炎、流行性感冒、水痘、诺如病毒、出血热等当前季节高发传染病预防。同时，天气转冷，使用燃气和煤炉取暖时，应注意一氧化碳中毒。

新型冠状病毒肺炎

近期，国外疫情仍在持续蔓延，外防输入压力依然较大，国内出现多点散发本土疫情，且呈快速发展态势，已波及多个省份。特别是渭南市周边西安出现本土疫情，防控形势异常严峻。提醒市民在思想上对疫情防控和个人防护要高度重视，外出时请戴好口罩，保持安全距离。

健康提示

1、近期从中高风险地区来渭返渭人员应及时向所在社区（村组）、单位如实报告。并主动配合当地疾控部门和社区做好调查登记、样本采集、日常健康监测、居家健康隔离、集中医学观察等防控措施。

2、增强风险防范意识，密切关注疫情动态和中高风险地区信息发布，非必要不前往中、高风险地区。同时，及时关注官方公布的新发病例轨迹，与公布病例有时空交集者应第一时间报备当地社区或居（村）委会，配合做好相关防控措施。

3、要继续保持良好的个人防护意识。科学佩戴口罩（尤其是乘坐公共交通工具或处于人员密集场所时）、勤洗手、常通风、保持1米以上安全距离等良好卫生习惯。不扎堆、不聚集，文明用餐。

4、农贸市场、商场、超市、酒店等重点场所的工作人员应做好通风消毒、健康监测等工作，严防工作人员带病上班。

5、接种新冠病毒疫苗是预防和控制新冠肺炎疫情的有效手段，请尚未接种、符合条件的居民尽快接种新冠疫苗；未按照免疫程序完成全程接种的，尽早去接种；已接种新冠病毒灭活疫苗2剂次且满6个月的18周岁及以上人群尽快完成加强免疫。

6、要注意做好自身和家人的健康监测，如出现发热、干咳、腹泻、乏力等不适症状，应尽快到就近医院的发热门诊就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，就诊时主动告知旅居史、接触史。

7、学校应严格日常管理，坚持落实好学校传染病疫情报告制度、因病缺勤追踪登记制度等。各类学校特别是中小学、幼儿园要坚持晨午检制度，每日测量体温，做好缺勤、早退、请假记录，做好消毒工作。注意所在室内开窗通风，保持环境卫生。

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等轻度上呼吸道症状。

健康提示

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

2、尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。

3、接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，60岁以上老年人、慢性病患者、学生、体弱者等人群要及时到相应的医疗机构接种流感疫苗。

4、学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、缺勤登记及病因追踪制度。学校如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。

诺如病毒

诺如病毒感染是一种由诺如病毒引发的急性肠道传染病，感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。儿童呕吐较多，成人腹泻较多。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，易在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等集体单位引起暴发疫情。

健康提示

1、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭剩菜要加热后再吃，食具要经常消毒。

2、搞好饮水卫生。不喝生水，保护好水源，严防污染。饮用水用具要定期消毒，保证饮水卫生。

3、讲究卫生。养成饭前便后洗手的习惯，常剪指甲、勤换衣服。平

时多进行体育活动，增强体质。

4、学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生及厨工等从业人员的卫生管理。厨工出现腹泻、呕吐等胃肠不适时应立即离岗；做好班级晨、午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。

出血热

出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，导致人发病后以发热、出血和肾脏损害为主要表现的一种急性传染病。其传播途径主要是接触宿主动物及其排泄物经皮肤、消化道或呼吸道传播。人群对本病普遍易感，一般青壮年发病率高。

健康提示

1、防鼠、灭鼠是消灭本病的关键。要注意生活和工作场所的防鼠、灭鼠工作，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施，及时清理环境，减少老鼠的藏身之地。

2、阻断传播途径，防止病从口入，要做好食品卫生、食具消毒、食物保藏等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具。同时，要防止从呼吸道感染病毒，防止吸入带毒的尘土。

3、加强个人防护，养成良好的卫生习惯。不要夜宿在果园等户外场所以防螨虫叮咬，不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等。

4、接种疫苗是防控出血热的主要手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。

5、对不明原因发热(39℃~40℃)、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。

水 痘

近期渭南市水痘疫情高发，聚集性疫情时有发生（以小学生发病为主）。水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要以发热及皮肤和粘膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘主要通过患者的飞沫和日常接触传播，患者是唯一的传染源。

健康提示

1、保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。

2、水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。

3、接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。

4、要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

5、学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊，出现暴发疫情时及时采取停课措施。

一氧化碳中毒

一氧化碳是较为常见的生活性中毒和职业性中毒。在生产和生活环境中，含碳物质燃烧不完全，都可产生一氧化碳(CO)。一氧化碳中毒原因多以燃煤取暖为主，还包括炭火取暖、煤气热水器使用不当、人工煤气泄漏等。

健康提示

1、用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱接口处要顺茬接牢，严防漏气。没有烟囱的煤炉睡前必须移至室外，同时注意房屋通风。

2、定期检查燃气管道、炉灶、燃气的安全性。使用煤气或天然气做饭时，一定要有人照看。

3、不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。长时间在开着发动机且停滞的车内停留时，要保持车内的通风换气。

4、一旦发现有人煤气中毒，应立即打开门窗，将中毒者移动到通风良好空气新鲜的地方，松解中毒者衣扣，保持呼吸道通畅，并及时拨打急救电话。

（渭南市疾病预防控制中心供稿）

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