乳腺癌早期预防是关键
本报记者张绚丽
每年的十月份是国际乳腺癌防治宣传月，渭南市中心医院肿瘤外科副主任王勇提醒广大女性，乳腺癌早期预防是关键。
据了解，我国乳腺癌多发年龄比发达国家要年轻20岁，是女性发病率最高的癌症。据中国肿瘤登记年报显示，我国每年新发乳腺癌病例是21万例，并以每年2%的速度递增，据测算，到2021年，中国将有250万乳腺癌患者。专家指出，乳腺癌的高发病例除了与遗传、环境、工作压力和生活习惯有关，与患者对它认识的误区也有一定的关系。由于发病初期甚至到中晚期，多数患者并没有任何的疼痛或者身体不适的反应，不定期做身体检查，很难发现病情。另外酗酒、抽烟、熬夜等无规律的生活状态，以及过度肥胖、心情郁闷等都会成为引发乳腺癌风险的诱因。专家介绍，乳腺癌早期的检出率不足两成，缺乏定期乳腺检查意识是最大祸首，定期检查是防治乳腺癌的关键。早发现早治疗，早期乳腺癌的治愈率可达到90%以上，而且还能将乳房保留下来，避免切乳之痛。
王勇在此提醒广大女性应该定期到医院，找专科的医生做体检，再做一些相应仪器设备的检查，及早发现乳腺上的病变，根据检查的情况做合理的处理。
除此之外，王勇还建议，女性在生活中一定要建立良好的生活习惯，保持心情舒畅，坚持每周不少于4小时的体育锻炼，每次锻炼以全身出汗为标准。在婴儿时期要注意营养均衡，提倡母乳喂养，青春期不要摄入过多脂肪和动物蛋白，避免肥胖，特别是不要乱用雌激素。专家还特意提示，乳腺癌不是女性的专属疾病，男性也会患乳腺癌，且恶性程度更高，男性乳腺癌的发病率仅为女性的1%，但因为在认识上存在误区，临床常见的男性乳腺癌，多数就诊时都在中晚期，医生提醒，男性出现乳头凹陷或胸部有硬物，一定要及时就诊排查，以免耽误。
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乳腺自查小方法
1、触摸时应注意乳房的活动度，是否有压缩，有无肿块。如发现肿块应注意其部位、大小、形状、质地、表面状态、活动度以及周围组织有无粘连，边界是否清楚，有无波动感或囊性感等情况。虽说女性都有患乳癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。
2、可取坐位或卧位进行。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。触摸顺序是逆时针由内上始，依次为内下、外下、外上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，以免遗漏。为了分清皮下组织内不正常结构的边界，手掌需要用一定的压力。
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