昨是爱耳日 保护听力你做到了吗
3月3日是第4个国际爱耳日，也是第17个全国爱耳日。今年全国爱耳日的主题为“关注儿童听力健康”，旨在进一步唤起全社会对儿童听力健康的关注，预防和减少儿童听力障碍的发生。
耳朵出问题 或是鼻子惹的祸
很多时候小孩耳朵的问题都是鼻子招来的祸。耳朵和鼻子之间有一个管道相通，称之为“咽鼓管”，通过这个管道的不断开放和关闭，耳朵才能保证内部的气压与外界大气压一致，我们才不会感觉到耳朵闷堵不适。正常情况下，咽鼓管的开放与关闭是人体自动调节的，我们的吞咽、咀嚼等动作都可以引起咽鼓管的开放，乘飞机时空乘人员经常提醒大家耳闷不适时做吞咽、张口或打哈欠的动作来缓解就是这个道理。
咽鼓管的外部出口就位于鼻腔的后部，因此当鼻子出现阻塞、炎症等问题时就很容易波及咽鼓管的外口，造成咽鼓管的阻塞。咽鼓管阻塞后就会使耳朵成为一个密闭的空间，当内部的空气被吸收后就会形成耳内的负压，耳内的负压会造成耳部闷堵不适，随着时间的延长，会进一步引起周围粘膜的炎症水肿和渗出，形成耳内积液，从而引起听力的下降。当鼻腔有急性炎症时，细菌还可以通过咽鼓管逆行进入到耳朵内，引起急性中耳炎，严重时可以引起耳朵的化脓，鼓膜破裂。这些情况下，治疗鼻子才能从根本上治好耳朵。
别用硬物掏耳朵
掏耳朵是个“危险活儿”，力度控制不好，极易对耳朵造成损伤。掏耳朵的工具往往都是金属或塑料制成的，质地比较硬，然而外耳道皮肤相对娇嫩，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果角度不正确、用力不当，很容易刺破薄薄的外耳道皮肤和毛囊，引起外耳道损伤、感染、发炎，甚至造成外耳道溃烂。
因此，最好少掏耳朵，更不可用硬物掏耳朵。如果耳朵实在很痒，可以将牙签的尖头剪掉，用脱脂棉裹住，厚度相当于普通棉签的一半，蘸取75%的酒精溶液，轻轻擦拭外耳道瘙痒的地方，力度要轻柔。这样既能止痒，又能起到消毒作用。如果耳垢太硬，无法排出，最好去医院取出。
耳朵进水单脚连跳几次
耳朵进水了怎么办？把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。另外，可用手掌吸水法把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。
也可用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。
耳鸣或因心火旺盛
耳鸣有持续性，也有间断性。肾虚、肝火上扰、心火旺盛、痰气郁结、邪毒入侵等都是耳鸣的原因。在接受治疗的基础上，通过调整平时生活和饮食习惯，如避免噪声污染、避免精神紧张和疲劳、合理用药、改变不良习惯、多吃含铁丰富的食物、多食含锌食物、常吃有活血作用的食物等，也能预防和减少耳鸣的发生。
此外，中风、读写困难这种阅读能力障碍、食物过敏、蚊虫叮咬、抗生素、带状疱疹、糖尿病等，也被纳入“听力杀手”的行列。华商报记者 宋蓓蕾
新闻速递
市残联为听障儿童送爱心
华商报讯（记者 贾凡）昨日，市残联组织开展送爱心等活动，为渭南市听力语言康复示范机构的130余名听障儿童送去书包、彩笔等。
5岁的凡凡是渭南市听力语言康复示范机构的一名学生。据其母邢女士介绍，凡凡在8个月大时检查出左耳完全失聪，右耳只有细微的听力。经过两年多的学习，凡凡如今可以带着助听设备简单与人进行交流。
当天，市残联还组织医生免费为市民宣传用耳卫生知识、检查听力等。
据悉，全市已先后为155名聋儿免费植入人工耳蜗，为138名聋儿免费配发助听器，对450名贫困聋儿实施免费康复训练。
“希望更多的市民关注儿童听力健康，早发现、早干预、早康复。”市残联副理事长李银兰说。
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