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舌尖上的渭南 年夜饭菜品推荐

华商报 2016-01-26 16:03 大字

中国人过年最讲究菜式的吉祥意义,希望借全家团圆说出心中的祝福和愿望,所以给许多菜式冠以喜庆的菜名。年夜饭中有鱼意味着“年年有余”,吃鸡代表“吃鸡起家”,香菇象征金钱,年糕代表“节节高升”等。本期小编推荐4道营养搭配合理、寓意极好的菜品,供大家在年夜饭上选用。

【年年有鱼】

材料:桂鱼一条、火腿肉一块、姜葱适量

做法:鱼洗净斩去头尾,将鱼肉切厚片,用盐、酒、胡椒粉略腌;将鱼头鱼尾放滚水中焯一下取出;火腿肉用水泡一下去咸,切成片;取一片火腿、一片鱼肉相隔着在碟子里码好,摆上鱼头鱼尾,放上葱和姜,放入烧开水的锅里蒸15分钟左右取出,拣去姜葱,倒去多余的水分;用生粉水加少量蚝油做成芡汁淋在鱼上即可。

【彩凤迎春】

材料:鸡一只、姜蓉或蒜蓉少量

做法:整鸡洗净沥干水,用盐和酒把里外都抹一遍,腌半个钟头。整只鸡放入蒸笼中蒸20分钟,取出放凉斩件上碟,蘸料用热油加蒜蓉或姜蓉爆一下,加点盐调匀即可,当然蘸料的味道也可以按个人喜好来做。

【花开富贵】

材料:西兰花1棵、香菇若干、蚝油、蒜

做法:西兰花切成小朵开水焯一下,香菇每朵切成四块,蒜切碎,两勺蚝油和适量盐加水搅化。炒锅倒油烧热,放入蒜粒炒出香味,加入香菇翻炒,倒入蚝油汁烧煮香菇,香菇烧熟后放入西兰花翻炒均匀,起锅前别忘摆出漂亮的造型。

【五福年糕】

材料:荷兰豆、年糕、香肠、莲藕、彩椒

做法:所有配菜及年糕切成条形。锅烧热,放油,放香肠进去炒一下,倒进年糕翻炒,放温水大火烧开,盖盖焖两分钟。倒进其余蔬菜炒至断生,放糖盐炒匀,出锅前加少许生抽提鲜即可。华商报记者 石云 整理 

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