看家乡事,品故乡情


明日秋雨又至 早晚勿忘添衣裳

华商报 2015-09-16 22:24 大字

华商报讯(记者边飞)“蒹葭苍苍,白露为霜;所谓伊人,在水一方……”白露节气已过,虽然白日阳光灿烂,但夜间却是一夜凉一夜。渭南市气象局气象台消息称,明日全市又将迎来一场秋雨。

渭南市气象台发布信息称,今日晴天转多云,17℃~25℃,偏东风2~3级。明日多云转阴有小雨,18℃~24℃。18日小雨转多云,19日多云转晴天,20日晴间多云,21日多云。

“一场秋雨一场寒,三场秋雨不穿单”,近日渭南降水并不少见,这样的天气里,早晚温差大,市民要适当增加衣服,尤其是小孩子和老人,谨防感冒。

由于天气转凉,人体气血旺盛,肠胃吸收消化等各方面功能有所好转。因此,秋季又是进补的最佳时节。饮食应以益肺气滋肾阴、养肝润肠为主。可多吃滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、鳖肉、藕、菠菜、猪肺、豆浆、蜂蜜等。同时,要少辛增酸,多吃温食,以增加肝脏功能。水果可选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等。 

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