乳山市乳山寨镇中心学校:阳光备考,从“心”启航
中考临近,针对毕业班学生考前出现的紧张、焦虑等负面情绪,乳山寨镇中心学校开展了以“阳光备考,从‘心’启航”为主题的心理健康教育“三部曲”,引导学生缓解压力,端正态度,以自信、坦然、健康的心态积极备战,迎接中考。
序曲:发放调查问卷,全面了解学生的心理健康状况,做到有的放矢。学校组建心理辅导工作小组,研究制订并印发了“初四学生身心状况调查问卷”,全面了解学生对中考的认识及存在的心理问题,评估学生在疫情影响、备考学习、家人相处、情绪体验以及压力程度等多个方面的思想现状。由各班主任分别对各班学生的数据信息进行总结分析,再交由学校专业心理教师审核汇总,出台分析报告。
主旋律:以班级为单位开展“阳光备考,从‘心’启航”心理健康教育主题班会。班主任组织学生统一收听收看由学校心理教师主讲的“中考心理辅导讲座”,对学生普及心理健康知识,帮助学生正确认识疫情期间面对中考出现的各种负面情绪,积极做好心理调适,科学作息,以阳光的心态面对考前生活与学习。根据学生班会后的心得体会,结合老师观察,对部分心理问题较严重的学生进行重点研究分析,由班主任、心理教师、科任教师分别与问题学生结成帮教对子,实施“一对一”的心理辅导,尽可能帮助他们打开心扉,沟通交流。
终曲:对少数问题严重、短时间内难以摆脱焦虑情绪的学生,学校积极联系学生家长,达成共识,共同研究施策,合力引导学生正确看待中考,合理规划学习,强化自我情绪调节,以健康饱满的状态投入到中考中。(王珊珊)
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