4年57所中小学1.8万名学生受益 第二期夏令营18号开营,邀请您来参加!本报记者李孟霏陈乃彰通讯员侯建涛于晓臣
炎炎盛夏,对于体重超标的小胖墩们来说,没有什么比减肥更迫切的了。由市体育局、市教育局、市财政局及共青团威海市委主办,威海市奥林国际健身中心承办的“2018年威海中小学超体重学生健康夏令营”,受到了市民欢迎。目前,夏令营首期已圆满结营,即将于18日开始的第二期夏令营正面向各区市征集名者。
免费公益游泳培训
今年依旧火热进行
“我已经在这里免费上了3天课啦!”8日上午10点,高区一小70多名小学生聚集在威海市奥林健身儿童水上乐园,参加免费的公益游泳培训活动。
“作为一项全民健身的普及项目,截止到8月8日,我们已经免费培训学员1200余名。”一位培训人员说。据了解,这家水上乐园拥有室外独家50M标准8泳道和2400㎡儿童池的大型游泳场所,因为便利的地理位置和良好的服务设施,奥林健身儿童水上乐园一直是威海市中小学生普及游泳培训基地,承担着威海市中小学生普及游泳的主要任务。
此外,记者从体育局训竞科了解到,今年威海市普及游泳培训工作确定试点学校有15所(其中:文登区、荣成市各2所,乳山市、经区、临港区各1所,环翠区4所,高区4所),每所学校参加培训人数320名,分8期进行培训,每期7天,320人分成四个时间段(上午8:00-9:30,10:00-11:30；下午14:00-15:30,16:00-17:30),每个时间段80人,共计划培训学生4800名。
山东省中小学生普及游泳运动是2014年由省体育局、省教育局、省财政厅联合开展的试点工作,是一项免费公益培训活动,威海是最早试点的地市之一。这项公益培训活动每年暑期7月上旬启动,通过项目的实施,逐步让全市学生在中小学阶段掌握基本的游泳技能,满足学生的健身和安全需求,提升学生身体素质,促进学生全面发展。经过四年的普及推广,已经有来自威海市57所中小学的18000多名学生受益。
训练内容丰富
小胖墩们直点赞
参加健康夏令营到底带给小胖墩们哪些收获?威海市奥林国际健身中心的一份科研数据显示,第一期参训学员脂肪率和体重均出现了下降,10-12岁的女生体重平均下降2.67%、男生下降4%；12-14岁的女生体重平均下降2.5%、男生体重下降5.3%。
据了解,在首期夏令营的10天里,小营员们每天早上6点30分起床,每天上午、下午各训练3个小时,训寒内容包括有氧训练、减脂运动、户外拓展、形体训练、素质锻炼等10个主题模块。大多数训练内容都融合了游戏性和趣味性,让孩子们在欢乐中尽情运动。
高区一小的杨洪宇,体重100公斤,他在报名参加夏令营之前就为自己定下了减重5公斤以上的目标。“我想到训练过程会很苦,不过我很开心,因为我不仅坚持了下来,还结交了很多新朋友,这都是宝贵的收获。”杨洪宇说。
而乳山实验中学的姜欣汝则表示,比起父母督促他们积极运动,小伙泮之间相互鼓励更有效果。
科学减肥健康生活
养成习惯更重要
据夏令营承办方威海市奥林国际健身中心介绍,超体重学生健康夏令营的时间是10天,虽然孩子们基本上体重都有减轻,但指望在10天内把体重降到标准数值是不现实的,所以,这个夏令营更重要的意义是帮助孩子认识到养成良好运动习惯、生活习惯的重要性,体会到运动的乐趣,并告诉他们科学的、适宜的运动方法。
于晓臣还说,通常来看,超体重和肥胖的孩子更容易自卑,不擅于社交。因此,超体重学生健康夏令营的另一个任务就是让这些孩子重新建立自信,让他们更加积极、乐观去面对生活。
在威海市奥林国际健身中心教练部经理杨健看来,短短10天给孩子们带来的变化是多方面的:“这些孩子大都是第一次离开父母过集体生活,一个营队下来,他们的自理能力有了明显提高。初步养成了良好的生活和运动习惯,而且从来到营地初期的焦虑、自卑,到离开营地时变得自信、勇敢；更重要的是,他们明白了健豪是人生最大的幸福,健康来自良好生活习惯。
第二期限额300名
赶紧报名参加吧!
据了解,2018年威海中小学超体重学生健康夏令营是以政府购买公共服务的形式,由体育彩票公益金列支部分资金,面向社会举办的公益性活动。继第一期成功举办之后,第二期夏令营将于8月18日开营,营期也是10天,目前,报名工乍正在进行中。
据市体育局有关工作人员介绍,报名参与夏令营者必须为威海市的中小学学生,年龄在10一16周岁,BMI指数应达到《中国学龄儿童青少年超体重、肥胖筛查体重指数分类标准》确定的超体重标准。
本期夏令营名额共300名,环翠区50人,文登区50人,荣成市50人.乳山市50人,高区40人,经区40人,临港区20人。活动报名满额即截止,以报名时间先后为准。
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