降温了,格外小心脑血管病

本报荣成12月11日讯(王伟伟)近日气温急剧下降,专家指出季节变化会导致心脑血管病高发,冬季特别要谨防脑卒中的发生。

天气寒冷会导致血液粘稠升高,外周血管收缩,心脏负荷加重,诱发心脑血管供血不足,特别是高血压患者在气温骤降时容易出现血压升高,脑血栓的几率增加。

专家指出,远离脑卒中要做到以下三点:第一,要戒烟限酒,做适量运动,并配以合理膳食,多吃蔬菜、水果、豆制品。第二,根据临床观察,凌晨5点是缺血性脑血管病的高发时段,建议有高血压、高血脂的老人将锻炼时间定为上午十点或下午三四点。第三,高危人群应定期到医院接受筛查。

脑卒中发病后的3至4小时是“黄金抢救时间”,因此掌握正确的急救方式很重要。一旦发现有人发病,要第一时间拨打120,同时稳定患者的情绪。若患者出现呼吸和心跳停止,应立即进行人工呼吸；若病人若出现抽搐,应及时将手绢、毛巾等物置于病人上下牙之间,以防其咬伤舌头。

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