心向阳光 奋力生长
3月2日，山东监狱思想政治教育大讲堂第十一讲在威海监狱开讲。全省监狱罪犯教育改造专家库成员、威海监狱干警郭浩作“心向阳光——做一个有正能量的人”专题授课，全省监狱系统各单位狱内执勤干警和全体罪犯通过思想政治教育大讲堂视频专线联网同步收听观看。
本次授课聚焦罪犯心理健康问题，由主讲人郭浩运用心理学专业知识，结合多年丰富的罪犯心理教育矫治工作经验，针对罪犯在入监初期、服刑中期、临近刑释三个阶段常见的心理问题，为罪犯自我心理调试、摆脱负面情绪影响、养成健康良好的人格提供简单实用、科学有效的解决方案。
针对罪犯入监初期容易产生的心理问题，郭浩结合罪犯刘某的案例，全面分析其心理问题产生的原因，并提出解决办法，教育引导罪犯尽快建立身份意识、学会自我减压，促进其养成良好的生活习惯，达成内心自我和解，安心服刑改造。
为解决罪犯服刑中期容易出现的种种心理问题，郭浩通过对罪犯赵某、王某的案例分析，系统讲解了如何正确看待和化解负面情绪的方法。 针对个别罪犯身上存在的遇事不冷静的问题，教育罪犯要做好“课题分离”和“他者信赖”，学会信任和尊重他人，努力提升自己的格局；针对罪犯因完不成改造任务产生的心理问题，郭浩教育罪犯学会进入“心流”状态，改变认知、重视改造，拆解任务、递进完成，注重时效、自我奖励，真正认识到改造的价值，使自己的心理能量发生质的飞越，从而摆脱内疚、自卑、自我否定等负面情绪的影响；针对因亲人离世等家庭变故导致罪犯产生无助、伤痛、 内疚、 遗憾等情绪形成的心理问题，郭浩教育罪犯要正确调整心态，掌握科学放松技巧，乐观积极面对生活。
通过科学分析临近刑满释放罪犯易产生的松懈、自卑、担心等情绪形成的心理问题，借助典型罪犯的个例分析，郭浩在授课中引导罪犯要继续强化身份意识、切忌自我放松；学会定期对自己的改造生活做总结，看看是否有所收获；树立自尊和自信，懂得只要踏实肯干、真诚待人，迟早能被大家接纳甚至赞赏的道理；鼓励罪犯做一份出监后的人生规划，减轻内心的不安和焦虑，激发自己对未来的信心。
本次思想政治教育大讲堂立足罪犯改造实际，结合典型心理矫治案例进行科学分析，并灵活运用音视频教学，授课内容生动形象、通俗易懂，取得了良好的课堂效果。罪犯纷纷表示，通过这堂思想政治教育大讲堂，学会了如何接纳自己，下一步，将专注于当下，存善心、行善事，用心体会生命的真谛，以积极阳光的心态拥抱生活，活出生命本真，回归人生正途。
省监狱局教育改造处
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