今天接着热 最高温30℃

送走前天的雨，艳阳昨天闪亮登场，气温一下升了起来。从前天穿薄外套还冷得打哆嗦到昨天穿T恤还感觉热，这中间没有丝毫的过度。根据市气象部门发布的天气预报显示，这样的晴热天气还将继续，尤其是今天，市区最高气温达30℃，想想都觉得热得慌。今天的风还不小，西南风6～7级，阵风8级。写到这里，记者有一点想特别提醒大家，这么高的温度，这么大的风，防火这根弦要绷紧。这不，市气象部门将今天的城市火险指数定为五级，属极度危险级，所以大家去户外活动或上山一定要注意防火。明后两天，天气稍微凉快些，明天最高气温25℃，后天最高气温26℃。

威海的早晚温差较大，白天再怎么热，到了晚上还是挺凉快的，因此，晚饭后外出散步成为傍晚一道独特的风景。昨日，记者咨询市立医院胃肠外科医生了解到，饭后散步固然好，但并不适合每个人。这是因为人吃完饭后，胃处于一种扩张的状态，为充分消化食物，血液会集中到胃肠，这个时候，最好能休息一会儿，不应该马上走动，否则，时间一长，可能会造成消化不良。如此说来，对那些患有胃下垂，胃酸过多或体形过胖的市民，饭后是不适合散步的。

市立医院胃肠外科医生提醒，饭后散步应根据自身身体状况调整运动方式，不要在有饱腹感的情况下运动。

威海晚报记者 周颖

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