习书法 唱京剧 九旬老人心态好

“新四军久在沙家浜,这颗大树有阴凉,你与他们常来往……”3月9日,家住青州市王府街道老公院社区94岁的李玉之在家里唱起了京剧《沙家浜》选段《智斗》,声音高旷清亮,感情非常充沛。

李玉之以前在青州市百货公司上班,退休之后,便重拾了自己的两样兴趣:京剧和书法。“其实我从小就喜欢书法,我还记得小时候经常拿着树枝在土地上练字。”李玉之说,退休以后时间多了,他又开始潜心练习。

虽然已是近百岁高龄,李玉之的精神状态依然很好,谈起自己的长寿之道,他坦言,保持平和心态和培养兴趣爱好很重要。“我觉得老年人都要培养一个兴趣爱好,这样可以让自己的头脑更加灵活,而保持平和的心态则会让人免疫力提高,远离疾病,保持健康。”李玉之说,今年因为新冠肺炎疫情的影响,一家人都宅在家里,可他并没有觉得日子很难过,反而觉得能跟家人相处很难得,他的三个儿女非常孝顺,宅在家的日子儿女们会陪着他一起写书法、唱京剧,有说有笑的,他的心情非常好。

对于自己平时的饮食和生活习惯,李玉之用了25个字概括,“粗茶淡饭,不抽烟,喜欢喝茶,不喜欢吃肉,多吃菜,平时调剂着吃”。“其实我也没有特别喜欢吃的东西,即使再喜欢吃的也要有一个度,所有事情都是物极必反。”李玉之说,他每天晚上9时许睡觉,早上5时许就起床,此外,他还有睡午觉的习惯。

李玉之的女儿李春兰告诉记者,在她的眼里,老父亲非常勤快,在家里都是自己打扫卫生,即使外出遛弯,看到地上的一些树枝或者垃圾都会顺手捡起来扔进垃圾箱里。其实之前他们也想为老人找一个保姆,可是父亲一直不同意,他觉得自己还可以照顾自己,而且自己也收拾打扫习惯了。此外,她的父亲为人非常大度,从不计较一些小事,对别人的过错也很容易原谅,从来不会“自寻烦恼”。

“父亲跟邻里的关系非常好,每年的重阳节,他都会跟小区里的老人们一起过节,总是提前写好一些书法作品送给他们。他也经常教导我们要与人为善,保持好心态,父亲还送给我两幅书法作品,一幅上面写着“和谐家园”,另一幅写着“忍”字,这也体现了父亲的做人原则和长寿秘诀。

文/图本报记者王路欣

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