坚持搞好冬训 备战明年省运会 市体校、市少儿体校动用多种手段,为各运动队训练保驾护航
2月28日,市体校、市少儿体校遵循“应开尽开、错时错峰、安全有序”的原则,严格按照预先制定的新学期开学报到方案有序组织春季开学工作。3月8日记者了解到,此前两校有不少外训的队伍春节期间保持了高强度训练,各个运动队针对每个运动员的身体特点安排训练计划,借助更高水平的训练平台来促进队员们竞技能力,为备战明年的省运会打下良好的基础。
□文/图潍报全媒体记者郭超
市体校、市少儿体校节后安全有序开学
2月28日上午一大早,记者在市体校、市少儿体校校门口看到,学校南大门设置两组检测点,对入校学生进行检测,运动员佩戴口罩在测温点前按照“一米线”要求单列排队,出示健康码、寒假疫情防控保证书等,由工作人员进行体温检测、问询登记及材料审查等工作。学校各科室、保安人员和教练员均在校门口维护秩序,保证学生安全有序返校。
为确保春季开学工作安全、平稳进行,开学前市体校、市少儿体校召开了春季开学工作专题会,围绕疫情防控、校园安全、后勤保障、教学训练等方面进行了全面布置,组织各部门扎实做好安全隐患排查、疫情防控演练、物资储备、设施检修、环境净化、通风消杀等工作,为顺利开学做了充分准备。
记者了解到,市体校、市少儿体校开学后,两校学生全面展开正常的学习和训练工作。
多支队伍春节期间留校,坚持进行训练
今年春节,多支运动队留在市体校进行训练。2月11日除夕,市体育局党组书记、局长沃付贤到市体校看望慰问节日中备战训练的留训运动队,沃付贤先后观看了北京体育大学铁人三项队、北京体育大学跆拳道队、少儿体校乒乓球队、市体校跆拳道队等留训队伍的训练,向各运动队负责人询问了训练状态及生活情况。
3月8日,记者前往潍坊市游泳队训练的游泳馆探访时,教练员吴勇正在指导孩子们进行训练,孩子们在泳池当中练得热火朝天。吴勇说:“今年春节队伍一天都没有休息,全队坚持训练,因为是疫情之后第一个冬训,所以要弥补上一个冬训的缺失,再加上还要提高,所以说这个冬训非常重要。”吴勇告诉记者,通过前期的训练,不少队员的游泳水平有了不小的提升。春节之后的3月份,会给他们做一个深度的调整,之后要马上准备2021年省锦标赛和省冠军赛。记者了解到,今年春节期间,潍坊市少儿体校乒乓球队的部分队员也没有放假,而是留校进行集训,在集训期间“一天三练”,也是为了把之前被打乱的计划重新补上。
2020年初,潍坊市体校、市少儿体校各运动队无法返校集中训练,在疫情期间,队员们大都是通过居家锻炼保持身体状态,两校还为运动员们组织网络授课；虽然效果不错,但是和真正实打实的冬训相比还是有所欠缺,因此2020年的冬训对于教练员们来说,“补课”成为一个十分重要的课题。
外训队伍将于四月底五月初陆续返回
除了在潍坊本地训练的运动队之外,还有不少运动队由于受到气候、场地等各种因素限制,前往外地训练,根据相关统计,有数百名潍坊体育健儿正在外地根据自身的项目特点进行集训备战。赛艇教练员邹丽华目前正在带领八十多名队员在浙江千岛湖集训,“2022年是省运会,基本上每个周期后两年都要靠上时间,不管是训练量上还是其他各个方面,较之前两年而言抓得会更严一些,外训时间会更长。风吹日晒这都是家常便饭了。”邹丽华说,2020年11月底,他们就抵达千岛湖开始了冬训,今年春节更是一天未休坚持训练。
记者了解到,目前,市体校、市少儿体校还有包括赛艇、皮划艇、帆船帆板、沙滩排球、田径中长跑、攀岩等项目的队伍仍在外训基地进行训练,预计4月底5月初外训队伍会陆续回到潍坊,备战今年的各项省比赛。
除了外训的队伍,不少留在潍坊的队伍也在春节期间进行了短暂的调整,但放假不停训是每个教练员脑子里紧绷的一根弦。“我们每天会在线上给队员布置好各自的训练任务,并听取队员们的训练反馈。”市体校女排教练王强说,放假期间,队员们会根据各自条件进行体能、球感等训练,以保持良好的状态。
运用科技手段为冬训保驾护航
为保障“冬训关键期”运动训练的持续性,保持运动员竞技水平不降,每年“春节”不休假或缩短休假已经成为各训练队伍的“规定动作”。作为教练员来说,搞好冬训打好基础不仅是抓实抓细每一个动作,“个性定制”让训练上台阶,并且在训练之余督促队员文化课学习,同吃同住为队员营造家的感觉。未外训队伍经过春节短暂休息调整后,也将争分夺秒投入系统训练。同时,各训练单位的场馆清洁通风、运动员膳食营养、运动伤病治疗与康复等后勤保障工作也有条不紊投入运行。
本次冬训,市体校将科研医务与训练工作密切结合,不断优化训练监控和伤病康复体系,推动“科－训－医”一体化有机结合。冬训前,科研医务团队为六百余名运动员进行了血常规检查,排查出运动性贫血运动员49人；冬训开始后,每月为重点运动员进行血睾酮(Ｔ)、血常规等生化指标检测；为预防运动员过度训练、促进运动员体能恢复、提高运动员免疫力、判定运动员机能状态提供了有力的数据支持。专业康复团队凭借在快速消除运动性疲劳促体能恢复、运动伤病康复等方面的有效经验,利用先进的康复设备结合专业手法为运动员进行按摩、放松及康复治疗。
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