开学了 别忘给孩子查视力
如今,中小学生已经陆续开学。记者近日采访发现,多家眼镜店和眼科医院的小患者增多,很多孩子经过“超长假期”,视力受到影响。医生提醒,发现孩子频繁出现眯眼、揉眼等行为,要及时去专业机构或医院检测视力、配眼镜。
6月1日—2日,记者走访多家眼镜店和眼科医院,发现检查眼睛和配眼镜的学生出现了扎堆的情况。据潍坊医学院附属医院眼科中心和潍坊眼科医院的医生介绍,有不少学生的视力在假期的几个月时间里都出现下降。
记者来到城区虞河路与胜利东街交叉路口附近的爱儿康军涛视光中心,一名验光师正在忙得不可开交,几名十多岁的学生排队测试视力,还有学生正在挑选镜框。该店一名负责人表示,这段时间来测视力、配眼镜的学生较为集中,周末一天有20多名学生,即使在工作日,每天也有十几名学生。
国家高级验光师刘军涛介绍,以前青少年近视的主要原因是连续用眼过度、学生学习负担重、阅读场所光线不足、写字姿势不正确、没有注意用眼卫生及保健等。如今,手机、平板电脑等电子产品的大量涌现,再加上家长监管不到位、孩子自控力不足,长时间近距离用眼导致近视或加深。“今年寒假正好有新冠肺炎疫情,基本上学生都是通过手机或者电脑上网课,长时间近距离盯着屏幕,必然会对孩子的视力造成影响。”刘军涛说,学生在疫情发生的几个月里,几乎没有到室外运动,缺少光照,这也是影响眼睛视力下降的一大原因。
“现在出现的青少年近视高发且低龄化现象,除了遗传外,多与孩子不良的用眼习惯有关。”刘军涛告诉记者,在这个“超长假期”里,学生们除了上网课外,也会用手机、电脑玩游戏,很容易用眼过度,“当孩子出现频繁的揉眼睛、眯眼等行为,家长一定要及时带着孩子进行视力检查,必要时佩戴眼镜,及时矫正”。
刘军涛建议,保护眼睛最好的方法就是保持良好的用眼习惯,比如看书阅读、玩手机时,要控制用眼的距离和时间等。青少年阶段是屈光状态发育的关键期,也是学习繁重的时期,应该尽量减少持续使用电子产品的时间。另外,饮食和户外活动也是近视眼防控的有效措施之一,平时青少年和儿童要多吃蔬菜水果,如果条件允许,每天要坚持户外活动2小时以上,预防近视。
为让孩子预防近视,不少家长会选择在网络上疯炒的抗蓝光眼镜。其实,抗蓝光眼镜在很多年前就出现了。刘军涛表示,蓝光的确有可能对某些眼部组织造成伤害,但蓝光的最大来源是阳光,其他来源包括荧光灯和LED灯。屏幕上的蓝光曝光量远小于太阳的蓝光曝光量,且目前市场上声称能保护眼睛免受蓝光影响的眼镜是缺乏有效证据证明的。因此家长在给孩子选择眼镜镜片时要做好甄别。
另外,有些人群是不能佩戴抗蓝光眼镜的,比如专业学画画的学生、摄影师等,因为佩戴抗蓝光眼镜,会出现视觉上的色差。
本报记者邓永杰
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