潍坊市殡仪馆举办“养生保健”培训
本报讯(通讯员唐然)8月15日,潍坊市殡仪馆邀请“春雨义工”养生咨询师举办“秋季养生保健”培训,旨在通过怡养心神、调摄情志等方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康的目的,受到职工的好评。
这次培训分为“秋季健康与养生知识讲座”“养生与保健知识咨询”“养生与保健知识竞答”三方面内容。随着生活水平的不断提高,人民群众的身体健康越来越重要,养生咨询师重点讲了用精油护扶等养生之道,精油是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部等部位以水蒸汽蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法提炼出来的。具有高浓度的自然芳香,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现舒适的状态。通过培训,使职工了解并养成良好的生活习惯,增强了保健养身知识。
精彩的培训不时赢得阵阵掌声,培训结束后举行了“健康与养生”咨询,有关专业人员对学员的提问一一作了解答。最后举行的自调精油场面十分热闹,学员们利用不同的精油互相组合,在养生咨询师的帮助下,调配出自己喜欢的香味,一人调制了一小瓶精油,为以后健康养生所用。
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