老战士的长寿秘诀
老家在安丘市凌河镇红沙沟村的李志乐曾参加过多次战役,立过战功,他的双脚、腿和腰都受过伤。李志乐已经101岁,身体还十分硬朗,记者日前采访他和家人,了解他的长寿之道。
年逾百岁,依然神采奕奕
为了方便照顾老人,李志乐的儿子李万铭将父亲接到潍坊市区的家中。4月4日是清明节,李志乐早早就起床了,穿上崭新的迷彩服,准备和家人到潍坊市植物园散心。
在游园过程中,看到这位老战士,很多人都过来嘘寒问暖。李志乐兴致很好,主动给大家唱起了革命歌曲,还讲一些战斗故事。虽然已经101岁高龄,他依然神采奕奕,与人交谈时思路也十分清晰。
李万铭告诉记者,父亲年轻时打过长工、闯过关东,从事过地下党活动,还参加过潍县战役、解放济南、莱芜、淮海等战役,历任副班长、机枪班长、农救会长、护林员、人民调解员等。
“父亲在1945年的时候,从地下党农救会转到主力部队,参加了很多战役,直到在淮海战役中受重伤回到家乡。”李万铭表示,父亲在战斗中曾多次立功,也受过很多伤,如今腿和腰上子弹留下的伤疤还很明显。
生活规律,凡事适可而止
虽然李志乐经历过战争,还多次负伤,可如今年过百岁依然身体康健,究竟“秘诀”何在?
李万铭坦言,首先,父亲的长寿秘诀之一是勤劳、爱干净。“父亲能自己做的事从不麻烦别人,平时抹布不离手,总是把房间打扫得干干净净。”李万铭说,再就是父亲生活很规律,早睡早起,饮食有度,“父亲早晚都喜欢喝一点高度酒,但从不会贪杯。而且他天天吃肉,夜间还爱吃点糖。可无论吃什么,都是适可而止”。
李万铭说,父亲心胸豁达、乐善好施,这也是他长寿的原因之一。李志乐自己行动不便,逢年过节便坐着轮椅,让子女推着他去看望和资助还健在的老战友遗属、生活困难的老人。
“我父亲时常唠叨说,做梦也没想到现在的生活这么好,要是我那些战友还活着多好。”李万铭表示,父亲一生经历过许多的挫折,现在过上了好日子,老人非常知足,一直保持着平静的心态,从不大喜大悲。
采访中,李志乐对记者说,他之所以身体健康,离不开儿女们的悉心照顾。“现在生活条件越来越好,家里的子女都很孝顺,我心情也好,身体自然也就健康。”李志乐表示,他如今子孙满堂,子女们也是不离左右轮流伺候,享受着天伦之乐。
文/图本报记者王路欣
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