摔跤吧!姑娘们 本报记者 何慧娟
摔跤是指两人徒手相搏,按一定的规则以各种技术、技巧和方法摔倒对手,被公认为世界上最早的竞技体育运动。
现代摔跤运动起源于希腊,分为古典式和自由式两个跤种。古典式摔跤比赛时,运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢,将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜,如果在规定的时间内未能出现这种情况的话,则按得分的多少判定名次,比赛时不得抓衣服、不允许进攻对方的下肢；自由式摔跤可以手足并用,用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜,如果在规定的时间内未能出现这种情况的话,则按得分的多少判定名次,比赛时不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。
前段时间电影《摔跤吧!爸爸》在全国热映并得到了社会各界的好评。它讲述了一个印度父亲训练自己女儿成为英联邦运动会摔跤冠军的故事。正是因为这部电影,让一直以来曝光率很低的女子摔跤队员受到了大家的关注。
事实上,在天水市就有一支女子摔跤队,她们的训练、努力和梦想,也像电影一样精彩且让人感动。
6月7日下午,室外气温逼近30℃,在天水市体育学校的摔跤训练馆里,沉闷的摔打声搅动着阵阵热浪,一群年轻女孩正在摔跤垫上挥汗角力。据副教练陈华介绍,市体校女子摔跤队现有12名队员,年龄最大的17岁,最小的12岁。
记者看到,场地周边摆放着很多训练用的“假人”,而正在训练的孩子们远远望去清一色的短发,不仔细看的话根本分不清是男是女。
“发长不过耳,这是入队的基本要求,也是女孩子学习摔跤要过的第一关。”陈华告诉记者,女孩相比男孩而言要更娇气些,刚来练习摔跤时多少都会有不适应,但只要肯吃苦,踏实认真练习的话也更容易出成绩。
12岁的张桐玲入队不到一年,与记者交谈时还有些怯怯的。“刚开始我很害怕,怕自己剪短发不好看,练习摔跤后才知道还是短发方便,剪短发就算是成为一名摔跤运动员的第一步了吧。”她说。
“刚来的时候要剪短发,要训练,还特别想家,所以感觉很难。等适应之后就会喜欢上这种生活,喜欢上摔倒对手后那种胜利的感觉。”来自宁夏的严娜今年14岁,去年就曾参加过省级比赛并取得了第二名的好成绩。她告诉记者,当初并不了解这个项目,觉得摔来摔去很好玩,练习后才知道其中的艰辛,赛场上的每一个动作、每一次翻滚都要经历无数次的摔倒。
梦想之路从剪短发开始
13岁的徐小兰头发一缕缕贴在额前,脸上的汗像水洗一样,她的对手是一个体格和她差不多的男生。徐小兰抱着男生的双腿,用尽力气将其摔倒,摔跤垫上发出巨大一声“嘭”后,她缓缓的站了起来,脸上带着丝丝微笑。
徐小兰是天水市体育学校女子摔跤队一名老队员,这是她们日常最普通的一次训练。每天下午两点半,队员们的训练正式开始。40分钟的热身,跑步,拉练,然后是高强度的两两对抗,摔跤垫上是此起彼伏的“嘭嘭嘭”……
“你这个速度,怎么打比赛”、“你们俩,不要停下来”陈华不时大喊,两个蹲在地上的队员起身开始第二回合,不时发出粗重的喘气声。
“让男孩子做陪练,女选手们的进步会更快一些。”陈华告诉记者,因为摔跤队人员不多,所以对抗训练的时候就跟电影里演的一样,往往都是男女对练。
电影里,为了练习摔跤,两位女孩从小就被禁食辛辣油腻的食物,现实中,饮食限制也是队员们的必备课。陈华说,摔跤比赛对运动员的体重有很严格的要求,最严格的控制是在比赛前的一两个月。“早餐一般是一杯牛奶加一个鸡蛋,午饭是牛肉蔬菜,少量米饭,六七成饱,晚饭只吃些青菜。”陈华说。
来自麦积区的吕玲今年17岁,已经练习摔跤3年了,曾经在2015年获得过省青少年摔跤锦标赛46kg级别的冠军,那是她参加训练的第一年。“还有不到一个月就要参加甘肃省青少年摔跤锦标赛,感觉压力越来越大了,可以说是只争朝夕。现在就想着好好训练,以最好的状态去比赛。”吕玲告诉记者,刚来时觉得很苦,但是从来都没有放弃过。
“看见别人练得那么好,就在心里默默的为自己加油,相信我也可以做到。最近因为要比赛,训练强度比较大,但没有一个人偷懒,因为我们心里很清楚,现在的苦和累,为的就是能让我们变得更强、更坚韧。”吕玲说。
挥汗如雨只为更强、更坚韧
这片沃土曾培养出过世界冠军
摔跤属于重竞技项目,一般很少有城里的孩子愿意来练。”女子摔跤队的主教练李健毫不避讳地说,根据以往来看,来自乡镇的女孩体力好、能吃苦,在其他行业可能并不起眼,但在摔跤场上却是真正的“种子选手”。
据介绍,要当摔跤运动员的话,一般在10岁左右就要进行集中训练。“我们队上有个女孩从8岁起就进入了女子摔跤组,10岁那年便已经获得了全省冠军,今年才只有12岁。”李健指着训练场上的一位白衣女孩说。
据李健介绍,摔跤运动分为自由式摔跤和古典式摔跤,市体校女子组目前只有自由式摔跤。“摔跤项目招生主要通过两种方式,一种就是教练前往天水市及周边地区的学校选拔,另一种就是外地青少年会推荐到天水市体校来学习。
记者了解到,6月底这支女子摔跤队将参加甘肃省青少年摔跤锦标赛,而作为天水的优势项目,摔跤队在每年的省运会上都能拿到金牌。“前年获得了八块,去年是四块。”李健告诉记者,除了参加正规的青少年摔跤锦标赛外,她们平时还会有一些交流赛。
“虽然女子摔跤队并不被人关注,但其实我们的学生都很优秀。”李健介绍说,曾经天水市体育学校女子摔跤队输送到国家队的女孩,获得过女子摔跤世界杯冠军。而在全运会上,也获得过冠军和亚军。现在执教的副教练陈华,就是从专业队退役的,她曾是全国锦标赛成年组的第三名。
据介绍,现在女子摔跤队的12个孩子,除了三四位新队员外,其他人基本都获得过全省冠军。也就是说虽然摔跤是个冷门项目,但天水市的摔跤队伍却做出了不菲的成绩。
为圆摔跤梦,女儿不心疼。”这是电影《摔跤吧!爸爸》里马哈维亚教练兼爸爸执着让女儿摔跤的缘由,也打破了女孩子不能摔跤的禁锢。
事实上在很多地方也是一样,虽然没有限定女孩子不能摔跤,但很多人对摔跤项目的第一印象也仅停留在暴力层面。一想到摔跤,就会认为从事这个项目的队员应该比较野蛮,不太适合女孩子。但其实不然,在采访时我们看到,每当教练为运动员们指导完后,她们都会鞠躬表示感谢。甚至在记者与她们交谈完时,她们也习惯性的鞠了躬。整个采访过程中,她们留给人的印象不仅是很礼貌懂事,而且还很阳光、很团结,充满了激情与活力。
“想练好体育,首先就要教会她们做人。谁说练摔跤的女孩野蛮,我第一个就不同意。”这些摔跤队的女孩,都是陈华副教练的宝贝,但是平常训练中她却总是黑着脸,她说:“摔跤项目很容易受伤,如果我经常开玩笑,他们在做动作时就会松懈,这样就难免会出问题。
采访中陈华告诉记者,现在不少人对女子摔跤的认可度还比较低,觉得女孩练摔跤总归不好,所以出现了招生难的问题。“我们这一届女子摔跤队大部分是宁夏、广西等外地来的学生,本地的只有三个人,来自麦积区和武山县。女子摔跤这个项目吃不了苦是不行的。现在快比赛了,训练强度会增加,要是运动员的体能跟不上,在比赛场上她们的心肺功能就会受影响,一场比赛都撑不下来的话,那就注定会输。”陈华说,一些运动员为了能控制体重顺利参赛,会穿上像雨衣一样不透气的训练服,顶着30多度的高温绕着操场跑圈排汗。
一说起女子摔跤,很多人会以为运动员都比较壮硕,要用蛮力比拼,可如今训练场上的女孩们,个个都是体型匀称、修长灵敏。
“好多人不懂,其实摔跤是技术性、灵活度、柔韧性和爆发力兼并的运动,现在的女子摔跤运动员基本没有胖的,都是标准的大长腿。”陈华笑着说。
那么,经过几年的训练,这些女孩子们都会有怎样的前途呢?“追求金牌是运动员的梦想,但并不像电影中一样是她们唯一的出路。”李健教练告诉记者,天水市体育学校属于基层训练,是接触专业运动的门槛和基础。如果运动员表现出色,就可以入选省队或者国家队,即使未能进入省队也可以参加单招考试,实现上大学的梦想。
说起《摔跤吧!爸爸》这部电影,李健说,作为一名摔跤教练,看到这部电影备受关注心里很欣慰,对其中的一些电影情节也深有体会。
“电影很真实,别的观众看的可能是感情层面,但我看的是类似的训练经历。”李健说,电影最让他印象深刻的,是运动员在取得了一些成绩后,变得骄傲自满、虚荣心膨胀。他打算在参加完比赛后让孩子们集中观看这部电影,以给他们一些启发,不论是摔跤,还是做人。
不仅要会摔跤更要学会做人
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