泰安市实验学校 为学生开具“居家运动处方”

本报2月26日讯（通讯员 修文贤）近日，市实验学校开展线上体育课的同时，结合学生实际，为学生开具了疫情防控期间“居家运动处方”，指导学生居家做好体育锻炼。

“处方”根据学生居家空间受限的现实和学段特点，提供了易于学生学习锻炼的原地跑、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈等锻炼项目，并列出了各种运动的动作要领，明确列出了各种锻炼方式的次数、标准图等，还鼓励家长与学生共同完成锻炼任务，总结运动经验，分享运动喜悦。

“学校开具的这个处方督促了孩子和我们家长一起运动，给我们烦闷的情绪找了一个宣泄口，还能提高我们的体能。”实验学校的家长在微信群表示。

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