6月6日全国爱眼日 用心呵护少儿眼健康
2019年第二十四届全国爱眼日主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”
现在，很多家长会定期记录孩子的身高、体重，建立起一份生长发育的档案。其实，孩子的眼睛和视觉也会随着年龄而生长发育，3岁儿童大多已具备良好依从性和对视力检查的配合性，因此，从3岁开始就应该建立视觉健康档案，项目主要包括身高、视力、眼轴长度、角膜曲率、眼压和屈光度。密切动态追踪检测孩子的视觉发育情况，泰安市中医医院眼科专家、主任医师刘克菊温馨提醒：提早发现近视风险，早期预警，从源头控制近视的发生、发展。
许多家长对“眼轴长度”的概念还不熟悉，其实就是眼球的前后径的长短。观测眼轴的长度，结合角膜曲率，基本上可以判断孩子目前的屈光状态，是非常重要的参数。
如果少年儿童长期过度用眼将导致眼轴发育超前，提前达到成人的眼轴长度，近视将不可避免。此时家长们也不要担心，首先到正规医院让眼科专家分辨真、假近视，此时应建立视觉发育档案，按时测量眼轴长度，进一步接受专业的治疗。
刘克菊提醒广大家长，平时要管理孩子不能长时间看电视，玩游戏或看书，写字时一定要身体坐端正，眼抬高。长时间用眼，要停下来休息，注视远方或绿色植物，缓解视疲劳，防止近视。
■科学护眼指南>>>
1.调整电脑显示器的位置和亮度。眼睛与电脑屏幕保持在50—60厘米之间；电脑的中心点在眼睛下方15厘米左右。
2.选择适合自己的台灯。房屋正中屋顶的灯具不可等同于台灯；色温越高，看书时反光越强，对眼睛的刺激越强，容易出现疼痛，导致疲劳；尽量选择柔和型色泽，不宜选择光线过暗或过亮的台灯。
3.健康用眼参数。上课做作业：胸距桌一拳，眼距书本33厘米，头正、腰挺、背直（40—50分钟休息）。操作电脑：眼睛与电视距离不低于50厘米（20—30分钟休息）。看电视：眼距电视屏幕3米以上或6倍电视屏对角线长度（少于30分钟）。提醒：看书写字40分钟，休息10分钟（室外活动、在家做运动、凭窗远眺，多看看绿色植物和花草）、闭目养神。
1.到正规医院的眼科进行专业的眼视光检查。
2.每个孩子近视发生的原因及视功能情况不一样，需要专业视光师根据孩子的年龄、视力和屈光度，结合角膜曲率、眼轴长度、眼位调节、集合、融像等几十项视功能检查进行视光诊断，确定近视类型和原因。
3.掌握科学用眼的基本知识，养成良好的用眼护眼习惯。
■孩子近视了怎么办>>>
刘克菊，主任医师，山东中医药大学兼职教授，山东中西医结合委员会委员，泰安市眼科学会副主任委员。从事眼科临床工作30余年，曾先后到山东医科大学附属医院、首都医科大学附属北京同仁眼科医院、天津四六四医院进修学习。具有扎实的理论基础，娴熟的操作技术，丰富的临床经验。擅长白内障超声乳化、青光眼、斜视弱视、眼部美容、复杂眼外伤的治疗。先后发表学术论文20余篇，主编医学专著5部，获国家发明专利5项。
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泰安新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离泰安再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。