遂宁市疾控中心发布节前健康提醒 绷紧疫情防控弦健康安全过好节

（全媒体记者黄尧）目前，新冠肺炎疫情形势严峻复杂，中秋、国庆双节将至，是旅游出行的高峰期。为此，市疾病预防控制中心提醒全市人民，绷紧疫情防控这根弦，健康安全过好中秋、国庆佳节。

市疾控中心建议，广大市民假期尽量不外出，旅游以省内为主，非必要不出境、不出省，特别是不去福建和其它中高风险区旅游。提倡全体市民尤其是学生、教职员工在遂过节。集中隔离场所、定点医疗机构等高风险岗位的工作人员，避免假期到外地旅游，避免乘坐飞机、列车和长途公共汽车外出。

市疾控中心要求，严格限制正在居家健康监测的人员到外地旅游以及参加聚集性活动。广大市民在乘坐公共交通工具和到景区时应注意错时错峰出行，购票最好网上订购。按照相关防控要求保持人际距离，全程佩戴口罩、做好手卫生。如果外出，要先了解目的地近期疫情发生情况以及当地防控措施，出行前准备好防护用品。尽量避免前往人员密集场所，坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米线距离，尽量减少接触各类扶手、按钮等高频接触的公共设施。室内要特别注意通风，用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时要注意通风换气。进入相关场所要主动配合提供健康码，配合做好体温筛查。如果出行前发现有发热、干咳等可疑症状，应该取消出行计划并尽快就医；出行过程中出现发热、干咳等可疑症状，要尽快到就近医疗机构就诊。要保证充足睡眠、清淡饮食，坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。要有食品安全意识，预防肠道传染病、食物中毒。不喝生水、不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；不食用来历不明的食物；不采集、不食用不明野生菌及野生植物。倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。关注外出所到地区疫情，有中高风险地区、或者有疫情发生所在城市旅居史的来（返）遂人员，或行程中与已公布的确诊病例、无症状感染者的轨迹有交集的来（返）遂人员，应第一时间向所在社区（村）或入住旅店报告相关情况，并同步向所在单位报告，配合落实相关疫情防控措施。密切关注自身健康码变化，如出现“红、黄码”情况，要及时主动报告。

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