几乎每个人都可能会得这种致盲的病——白内障 吴峥峥：只有一种手段可以逆转……
吴峥峥教授
人体这个机器中，最贵重、最精密的“仪器”是什么？
是眼睛！
人体所有器官中，最累、最过度使用的，是什么？
是眼睛！
现代人的眼睛太累了。公交、地铁……无论在什么场合，低头盯着手机的大有人在。过度用眼，可加速消耗眼睛的使用寿命，让眼病提前发生。“有一种致盲的眼病，只要年龄到一定时间，几乎人人都可能会遇到。”在4月3日的“名医大讲堂”讲座现场，四川省人民医院眼科主任吴峥峥教授说。
吴峥峥教授说的就是——白内障。
白内障 就像是皮肤到一定时间会长皱纹
不论任何原因导致晶状体混浊，在医学上都称之为白内障。眼球会衰老。其中，年龄相关性白内障（俗称老年性白内障）是一种老年退行性疾病，像是人衰老会长皱纹、长白发一样。
得了白内障是一种什么样的感受？最开始，他们的眼睛好像蒙了层纱，渐渐地，眼前仿佛隔着磨砂玻璃，最后直到失明。吴峥峥教授做了一个比喻：“如果把我们的眼球比作一台照相机，那么晶状体就是镜头。”试想，镜头一旦脏了、不通透，照片的成像自然也是不清晰的。
既然白内障是一种“老年病”，那么，什么年龄段的人群最该注意呢？吴教授特别提醒：60岁左右白内障高发；80岁老人80%以上会出现白内障。除了衰老会导致白内障，其他原因也会引起白内障，如小儿先天性白内障，外伤性白内障，糖尿病性等代谢性疾病并发白内障等。不少人在生活中都会有意识地保持年轻，避免衰老，其实，最该注意的就是眼睛了，生活中也有些方法可以让你的眼睛衰老发生得再晚一点。
做好几件事 预防白内障过早发生
A.出行戴墨镜，避免紫外线
白内障与紫外线关系密切。日照强的地区，得白内障的人更多，年龄也更早。“非洲和高原地区白内障的发病率要更高一些，这也与当地紫外线更强有直接关系。”吴峥峥教授说。据丁香医生报道，中国南方地区≥50岁的人发生老年性白内障约概率约为30%，非南方地区的概率约为20%。所以，相比皮肤防晒，眼睛防晒更重要。
B.避免过度用眼，经常远眺
过度用眼虽然不会直接引发白内障，但会加速眼睛衰老。想要眼睛不生病，提早预防很重要。日常用眼，避免长时间太专注“盯着看”，减少干眼症；多远眺，可让眼部放松。
C.积极治疗引发白内障的原发疾病
积极治疗原发疾病，定期做眼部检查。比如糖尿病能够引发白内障和视网膜病变，简称“糖网病”。日常要控制好血糖，也有利于眼睛健康。
白内障 手术可以逆转
吴峥峥教授介绍，目前，没有治疗白内障的药物。很多介绍中西药以及气功治疗白内障的方法疗效均不确定。目前，全世界范围内白内障的唯一有效的治疗方法是手术治疗。早看到，就是赚到。“在该做手术的时间做手术，就能够拥有清晰世界。”她说。
A.选择哪种手术？
目前白内障的手术方式有白内障囊外摘除术、白内障超声乳化术、飞秒激光辅助的白内障超声乳化术等几种（具体需要哪种手术方式，需要由专业医生判断）。白内障手术只需要短短几分钟，手术过程是怎样的呢？吴峥峥教授介绍，在眼球上切开2mm（相当于一元硬币厚度）的小切口，用超声乳化针吸出浑浊晶体，植入人工晶体。
B.术前都需要检查什么？
眼部检查：视觉、色觉、散光等视功能检查；眼压测量、裂隙灯检查、视觉电生理检查、眼B超检查、黄斑功能检查、角膜内皮细胞计数测定等。
C.如何选择晶体？
吴峥峥教授介绍，目前，人工晶体可分硬性人工晶体和软性（折叠式）人工晶体。而折叠式晶体使得手术切口更小，术后视力恢复更快、更好，它包括单焦点、多焦点、三焦点、散光晶体等。
a.单焦点人工晶体 单焦点人工晶体手术能解决看远的问题，手术后看近仍需配戴眼镜。手术后无法满足现代人功能性视觉和中老年人群远中近全程视力的需求。
b.多（双）焦点人工晶体 双焦点人工晶体只解决看远及看近，中距离的看电脑或做家务等不是很清晰。
c.三焦点人工晶体 同时解决白内障、老视、远视和近视。拥有看远看中看近清晰舒适的全程视力。术后白天夜晚能自如驾车、看手机、做家务等，大多无需配眼镜。
D.术后还会再出现白内障吗？
术后不会再发生白内障，但有部分患者会在白内障手术后出现后囊混浊（称为：后发障），出现在术后数月或数年不等，表现为患者的视力障碍，只需要激光治疗。吴峥峥教授提醒，手术并不是做完就算了，术后的护理同样会影响手术的最终效果。要注意：
a.按医嘱继续定时点眼药水，预防感染；b.术后宜进食清淡易消化的食物，多吃水果和新鲜蔬菜，少量多次饮水；c.3个月内避免重体力劳动；d.注意用眼卫生，看电视、读书以眼睛不疲劳为准；e.定期到门诊复查，如眼痛、眼红、视力下降等不适症状应及时到医院就诊；f.预防并发症，避免脏水进眼睛。
最后，小康妹儿想嘱咐您一句：关爱眼健康，要防患于未然。（赵立莹）
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