跳啥子跳？想开点嘛！
主办：四川省卫生健康委承办：四川省卫生计生宣教中心
四川省疾控中心
家庭与生活报记者白华宇
随着社会的多元化发展，人们在生活中遇到的烦心事也越来越多，心理健康也逐渐成为与身体健康同样重要的社会问题。
重庆万州公交车坠江案、大学生刺杀陪读母亲案……这些令人悲痛的案件背后，或许都是因为当事人的情绪调整不到位所致。那么，遇到“心病”应该怎么办？今天就来听“男神”李伯清来给大家宽宽心。
精神障碍不是“神经病”
“精神障碍不是神经病，比如忧虑啊、恐惧啊、焦躁啊、想发气啊，都可能是病。哪种才是属于神经病喃？我们曾经去采访过，那个院长在墙上拿粉笔画了个门，八个有七个都在那儿拱，但我看到有一个没动，总还有一个正常的噻，我问你咋不出去喃？哎，李老师，那七个都有神经病，你看那个咋个出去得到嘛，钥匙都还在我手头！”
点评：目前我国有抑郁、烦躁等心理障碍的人越来越常见，也许就在我们身边，甚至就是我们自己。但这样的“心病”和精神疾病有本质区别，因此若有类似的情况不要自卑，要勇敢面对并积极治疗。
心里有事要发泄
“以往大家都嫌屋头老婆啰嗦。其实屋头有个啰嗦的老婆是一种幸福。为啥子？第一个她天天念到念到的，是你有些事情注意点儿，少去犯错；二一个她念了就发泄了，啥子乳腺癌、卵巢癌就不容易得。为什么男的这些遭肝癌的就多喃，男的生气了就是直接‘我……’话不说出来，就朝肝上头跑。”
点评：自己在心里有事时，一定要加强交流倾诉、适度发泄，中医讲“怒伤肝,悲伤肺,忧伤脾”。恶性肿瘤的发生虽很复杂，但根据研究来看，其发病和人的精神状态也有关联。因此即便现在人情淡了交流少了，也一定要有一个知心朋友！(下转A02版）
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