·科普园地·紫外线与防晒
本报通讯员 张金平
太阳光谱很宽，它包含大量红外线、可见光、紫外线、无线电波、X射线、γ射线等。可见光约占太阳辐射总量的50％，红外线约占42％，紫外区只占不到8％。
紫外线的各种生物学效应均有一定的光谱特点，即作用效果的大小、性质与波长有关。1932年，第二届国际理疗和光生物学大会将紫外线光谱划分为三个波段：长波段（UV-A）400-320纳米、中波段（UV-B）320-275纳米、短波段（UV-C）275-180纳米。长波段约占太阳辐射总量的6%，它不受大气臭氧含量的影响，对人类皮肤的晒黑（主要是色素沉着）有一定的作用，无更多的生物活性；中波段约占太阳辐射总量的1.5%，它受大气臭氧含量的影响显著，其生物活性在很大程度上取决于波长，可对人类皮肤引发明显的红斑效应，使人的皮肤变红、灼伤，甚至引发皮肤癌，还可使人免疫力下降、诱发白内障等；短波段约占太阳辐射总量的0.5%，它在大气的上层就已被臭氧吸收殆尽，无法到达地面，但其生物活性极强。
紫外线并非夏季的阳光所独有，而是每天都存在，只不过从每年的3月份开始，紫外线的量逐渐增加。数据显示，一年中，3-4月紫外线已达盛夏的90%，5-8月为全年度紫外线量的高峰期。即使在冬季，紫外线的量也有夏季的三成多。
影响到达地表太阳紫外辐射的因素很多，主要包括太阳高度、地理纬度、天空云量、海拔高度、平流层臭氧、大气气溶胶、地面植被状况等。大体而言,我国紫外线辐射的分布呈现出“西部高、东部低，高原高、平原低”的特征，在北纬30°附近的青藏高原最高，四川盆地最低。在海拔越高的地区，大气层相对越薄，到达地面的紫外线相对越多，所以“高原红”常常成为这里人们的特征。同时，紫外线强度也随季节、纬度发生变化，表现为夏季最高，春、秋季次之，冬季最低；低纬度高，高纬度低，但东部地区的纬度差别较小。
紫外线强，预示着太阳对地面的辐射增强，气温当然就升高。不过，紫外线强度与气温高低并不完全成正比，“热”和“晒”是有区别的，我们被太阳晒会感到热，是由于红外线而非紫外线。
此外，气温不高但紫外线强度较强的情形也是存在的，例如，当干冷空气入侵使天气转晴时，冷空气带来的降温与太阳辐射增温相抵消。这时，气温虽不高，但紫外线强度却很强，防晒往往被人们所忽视。
一天之中，随着太阳的东升西落，紫外线也开始了它的旅程。它日复一日，紫外线的种类与波长始终不变，发生改变的只是光的强度。
清晨的紫外线非常柔和，且能杀死空气中的病菌，所以空气总是显得格外清新洁净。
上午10时至正午12时的阳光最为“凶悍”。此时，太阳光渐渐垂直照射地面，大气和地面开始大量吸收热量。紫外线也轻而易举地侵入人们的皮肤组织，它能激活黑色素细胞，促进黑色素细胞合成黑色素，使肤色变深；它强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、水疱、水肿等；作用于中枢神经系统时，可出现头痛、头晕、体温升高等；作用于眼部时，则可引起结膜炎、角膜炎，甚至可能诱发白内障。
值得注意的是，紫外线最强的时段分别是上午9时和下午2-3时而并非正午，因为9时的空气比较干净，太阳光穿过大气的距离也较短，因而紫外线最强。 9时过后大气内会有尘土和水汽，这都会削弱紫外线，地面一边吸收太阳热量，一边还要向外放出热量，虽然正午的太阳光非常强烈，但地面热量仍在积蓄。直到下午2-3时，地面吸收的热量与放出的热量才达到平衡，此时的地面温度最高，紫外线也最强。户外紫外线处于人体过量状态，可使皮肤的前原纤维分解和弹性纤维变性，使皮肤的韧性和弹性降低，皱纹加深。因此，人们此时段外出要穿深色长袖衣，打遮阳伞，戴宽边帽，注意避免过度暴晒，最好在面部和四肢等暴露部位擦防晒水或霜，以对抗紫外线的侵袭。
下午5时以后，紫外线开始衰减并逐渐消失，此时人们仍会感到热，却不再感到晒，因为这时主导地面温度的已换成了红外线。
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