押加 高脚竞速项目介绍
押加：又称“大象拔河”和“藏式拔河”，是一项在藏族人民中广为流传的集竞技、娱乐、健身为一体，具有浓郁民族气息的体育运动。在第一届至第五届全国民族运动会中押加为表演项目，1999年第六届全国民族运动会上押加被正式定为竞赛项目。
押加的活动形式有大象拔河、颈力比赛、腰力比赛和手力比赛等。由于押加的基本技术、比赛规则和场地设备比较简单，在藏区押加比赛开展得很普遍。押加比赛在宽为两米的长方形平整硬质地面上进行。比赛场地有明显的界限，长边叫边线，短边叫端线，在两条边线的中点，划一条与端线平行的连线叫中线，在中线的左右１米处，各划一条线与中线平行为决胜线。比赛时，参赛双方的运动员各自把绳子套在脖子上，两人相背，将赛绳经过腹胸部从裆下穿过，然后趴下，双手着地，赛绳拉直，绳子中间系一红布为标志，垂直于中线。听到比赛开始的口令后，两人用力互拉前爬（爬拉动作模拟大象）。用脚、腿、腰、肩、颈的力量拖动布带奋力向前爬，以将红布标志拉过河界者为胜。
本项比赛按体重分级别进行，每场比赛均采用三局两胜制。比赛时间一般也不受限制，但在一局比赛中如遇双方相持达一分半钟不能决出胜负，就暂停比赛，休息一分钟后重新比赛。运动员要着民族服装，胶底鞋，双手不能有任何辅助器材。
高脚竞速：又称为“高脚马”或“竹马”,流行于南方少数民族地区。高脚竞速是一种比速度、拼耐力的激烈运动，要求人杆合一，经常参加这种运动，可以增强中枢神经系统功能，提高人体稳定性和基本活动能力，有助于身心全面发展。2003年，在第七届全国少数民族传统体育运动会上，高脚竞技首次被列为竞赛项目，是四川省第十二届少数民族体育运动会新增项目。
比赛要求在标准田径场上进行，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。高脚竞速所使用的器材称“高脚马”或“竹马”，高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成，高度不限，从杆底部向上30至40厘米处加制踏蹬，踏蹬高度的丈量从杆底至杆枝点的上沿。运动员需两脚分别踏在两个竹马的脚蹬上进行速度和力量的比赛。比赛的距离有50米，100米，200米，400米和4×100米接力跑。
(曹海峰)
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