面对洪涝灾害，该如何应对与自救？
洪涝灾害是一种常见的自然灾害，是因大雨、暴雨引起的水过多或过于集中，所形成的诸如水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田、毁坏环境与各种设施等灾害现象。日前，陕西省陕北地区部分县（区）因连降暴雨遭受特大洪涝灾害，严重影响了当地群众的生活和健康。在灾害来临时，如何确保人民群众的生命和财产安全，如何将灾害降低到最小程度，学习掌握洪涝灾害的预防知识和自救措施尤为重要。
一、如何做好洪水来临前的应对准备
1.夏秋季节应密切关注天气预报和洪涝灾害信息，根据当地政府防汛预案，结合自己所处的地理位置和地形条件，做好防灾准备，提前熟悉隐患灾害点、紧急转移路线图、抗洪救灾机构联络方式以及最佳撤离路线。
2.洪涝灾害易发地区居民应提前储备家用洪涝救生器材，如木盆、木材、大块泡沫塑料等能漂浮在水面上的物品，必要时应提前购置救生衣、应急手电、帐篷等，以便在被困时自救或互救使用。
3.洪涝灾害发生时，如被洪水围困，应随时保持通讯畅通，及时与救援人员联系，最大程度保证获救。为了避免手机进水损坏，可在撤离时将手机装入防水塑料袋中。
二、洪水来临时如何呼救与安全转移
1.洪水来到时，要迅速向高处转移，来不及转移时，应按照快速、就近的原则，及时抓住木头、木板等漂浮物，或尽快把身体固定在树木上，以免被洪水冲走。
2.如果被洪水包围无法脱身，应尽快拨打当地防汛部门电话及119、110等急救报警电话或与亲朋好友联系求救，夜间用手电或大声呼喊求救，也能引起救援人员的注意。在求援时，应尽量准确报告被困人员目前的大体状况、方位和所面临的险情概况。
3.安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原则进行。当发现有人溺水或被洪水围困时，应在保证自身安全的情况下设法营救。洪涝灾害期间需谨慎驾车，在不能确保安全的情况下，不可在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶。
三、灾后如何预防疾病
1.不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
2.注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。避免手、脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂，防止被传染上皮肤病。
3.做好防蝇、防鼠、灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。勤洗手，不共用个人卫生用品。
4.如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。
陕西省卫生计生委疾控处
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