酷暑 带你寻凉策① 高温来袭要有“凉策” 不如躲进山里避暑去
这周开始西安连续一周的38℃＋高温，是时候去避暑了。即日起华商报将推出避暑系列特辑，为您搜罗西安周边乃至陕西境内的避暑胜地，陆续刊出“森林篇”、“溶洞篇”“冰雪篇”等，带给大家最全最准确的避暑信息。
说到避暑，不少人就会想到进山。远离城市的森林里，有大量植被，释放水分且遮阳，再加上随着海拔上升温度下降等因素，山谷森林等成为人们避暑的第一选择。沿着秦岭山脉，光国家和省级森林公园有80余处，这些地方幽静清爽、夏无酷暑，是老陕们夏天避暑的最佳选择。
牛背梁国家森林公园
温度：最高29℃
牛背梁国家森林公园地处秦岭东段南坡的商洛市柞水县，因其山脊像牛背而得名，海拔1000~2802米，在主峰处依然保留着第四纪冰川遗迹，非常具有观赏价值。这里年平均气温在12℃，年最高气温仅29℃，是避暑出行的不二之选。距西安约50公里，不到一小时车程，即可从喧嚣的闹市进入幽静的森林。商洛位于陕南地区，此处山清水秀，颇具江南特色。在这里，茂密的原始森林、独特的峡谷风光和罕见的石林景观，令人惊叹。柞水盛产的香椿、特色蒸碗、洋芋糍粑、粗粮搅团等小吃美味可口，远近闻名。
交通攻略
公共交通：西安城南客运站→柞水县汽车站→转乘柞水至牛背梁国家森林公园的公交车
自驾线路：西安→经绕城高速→上西康高速→从营盘出口下高速→左行5公里即可到达
周边清凉：
柞水县城南8公里处的九天山景区，位于牛背梁国家森林公园与柞水溶洞之间，是一处景美人少的好去处。距离不远处的柞水溶洞，夏季洞内清凉舒适，长时间呆着甚至需要加件衣服，也是不错的避暑游览地。
上坝河国家森林公园
温度：20℃左右
上坝河位于安康宁陕县东北部，距离西安158公里，公园内动植物品种丰富，被称为“天然植物园”和“动物王国”。景区内集地质景观、瀑布景观、森林景观、竹海景观、草甸景观、溶洞等为一体。上坝河国家森林公园的最高点平河梁海拔2868米，在原始森林里不但可以大口呼吸新鲜空气，更能体会远离城市的清凉。西安38度，这里只有20℃左右，晚上睡觉要盖厚被子。此外，公园内国际狩猎场、山地自行车赛场、汽车野营俱乐部等都是陕西境内优质休闲场地。
交通攻略
自驾线路：西安→西汉高速→宁陕出口→宁陕县→关上路→上坝河
周边清凉：通往上坝河的路上，经过筒车湾景区，这里水上设施齐全，是清凉首选。此外，秦岭峡谷漂流除了漂流外，攀岩、水上滚筒等项目有趣好玩，值得全家一起体验。
朱雀国家森林公园
温度：最高26℃
朱雀国家森林公园位于西安市户县南部，距西安100公里，驾车约2小时即可到达。游客服务中心1500米的海拔，被誉为“山脊上的度假村”，年平均气温9℃，夏季最高气温也只有26℃，实乃避暑之胜地。景区内山水相间，风景秀丽，人们可以在游山玩水中忘记夏天的炎热。秦岭所独有的植被景观和冰川遗迹，无不让人感叹大自然的鬼斧神工。在这里，不仅有宾馆、餐厅、商店和茶社等休闲场所，篝火晚会、野炊烧烤更是满足了人们的娱乐需求。
交通攻略
公共交通：西安城南客运站→户县三球仪汽车客运站下车→转乘去朱雀森林公园的班车
自驾线路：西安绕城高速→西汉高速汉中方向→朱雀出口处→下高速后沿辅道就可以到达朱雀国家森林公园
周边清凉：距离朱雀国家森林公园车程20分钟的地方是高冠瀑布，这里以瀑布为主的风景十分吸引亲子出游。需要提醒大家的是，最好错开周末出行，体验更好。距离朱雀森林公园16公里的耿峪漂流也是盛夏值得体验的项目。
红河谷森林公园
温度：平均23℃
红河谷森林公园位于宝鸡市眉县境内，东距西安120公里，西距宝鸡60公里。对于西安人来说，红河谷绝对是避暑胜地，既便捷又舒适，高速公路几乎直达，只要油门一踩，就可以进入一个凉爽的世界。夏季平均气温23℃，对于久居城市、难耐酷暑的人来说，来到这里，绝对是一次洗肺清凉的享受。公园已开发景区四个，景点80多处。入园即可看到静林寺、显洞寺、玉皇阁、观音崖等宗教文化古迹。园内山势险峻，石峡深邃，飞瀑深潭。
交通攻略
公共交通：西安城西客运站（至眉县的大巴）→眉县汽车站→202路→红河谷森林公园
自驾线路：西安→西宝高速→常兴出口→眉县桥口→红河谷快速干道→红河谷
周边清凉：红河谷景区内的漂流是值得体验的项目，盛夏河水还稍有寒意，是降温的利器。距离不远处的太白山度假区，更有温泉、水上乐园等，消夏好玩。华商报记者 李怡
新闻推荐
“曾想一辈子 惶挨穷，如今吃上‘海陆空\’不再是梦” ——秦巴山区脱贫攻坚采访见闻
□新华社记者刘彤刘坤“曾想一辈子恓惶挨穷，如今吃上‘海陆空\’不再是梦！”当记者在地处秦巴山区腹地的陕西省留坝县火烧店镇天星亮村见到贫困户骆发忠时，他和妻子刚刚从镇上回来，提着购买...
柞水新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离柞水县再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。