“对付”老人唠叨可以这样
对子女来说,若能经常到父母身边,陪他们唠唠嗑、说说话当然再好不过。但若工作繁忙,探亲不便,也可以借助电话、视频聊天等方式,让亲情“始终在线”。不过,不少年轻人和老人一聊天就吵起来,甚至“不欢而散”。这时,我们就要掌握一些与老年期父母唠嗑、“应付”唠叨的技巧。
对付父母的唠叨,耐心倾听最为有效
和父母聊天时,有时你突然觉得父亲似乎变得越来越“陈腐”“固执”,听不进子女的意见,聊着聊着就把天儿聊“死”了；母亲经常在电话里让孩子“常回家看看”,但一见面就开始唠叨,似乎看什么都不顺眼。因此,有些子女虽然心里惦念着父母,但因为担心惹长辈不快,总会“近乡情怯”,甚至每一次问候都要鼓起勇气才能说出口。
的确,随着年龄的增长,老人的生理和心理会发生一些变化。如智力可能逐渐衰退；性格由外向转为内向,甚至变得易冲动、多疑；兴趣狭窄、生活单调刻板；情绪更加悲观,容易焦虑；行为幼稚等。如何应对老人的唠叨?答案是:耐心倾听。
跟老人交流时要专注,最好与老人对视,而不是边玩手机边敷衍搭腔。想想我们年幼时,父母总会包容又耐心地倾听我们的“童言无忌”。随着岁月流逝,年迈的父母与子女的角色互换,这时就需要我们多付出一些时间和精力,耐下心来。不要让老人不敢跟我们说话,看着子女的脸色欲言又止。
让老人感到你对他们说的话感兴趣,而且在认真倾听,这也能鼓励老人把想说的话说完。看似一件小事,其实也会给老人带来满满的幸福感。或许当时你会觉得这有点“浪费时间”,但能聆听父母讲话的成年子女是幸福的!毕竟,有谁能像父母一样毫无保留、全心全意地为我们好呢?
谈话过程中,只要老人没有原则性的错误,就要适时附和,时不时追问一下,还可以将谈话引向双方都感兴趣的话题上来。
即使话不投机,也不要轻易否定老人
倘若“话不投机”,老人和子女想得不一样,也不要轻易对老人说出否定的话语。不妨甄别一下,老人的话会不会对自己、对他人造成伤害?
比如,如果争论的焦点是“红色还是黑色的衣服更好看”这一类生活琐事,即使老人的观点有些偏颇,子女也要尽量不较真,顺着老人的意思即可。但是,如果老人由于判断力下降,有采取危险行为的倾向,或是可能上当受骗,子女就要想办法中止老人的念头或行动。
尽管如此,除非当下有随时可能发生的伤害,否则也不宜不顾老人的自尊而批评老人或强行制止老人的行为。而是应尽量耐心说服老人,必要时通过改变环境、转移注意力、消除诱因等方法来解决问题。
同时,也要引导、协助老年人保持积极的心态和学习的习惯。鼓励老人在退休后,积极参加娱乐、健身、旅游等活动,可以在工作岗位上继续发挥余热,或是参加一些社会公益活动。
总之,鼓励老人在力所能及的范围内让自己“动”起来。让他们体会到,即便身患疾病,也不意味着就完全不能做事了,定期体检,遵医嘱治疗,养成健康的生活方式,老人依然可以享受生活,真正做到老有所为、老有所乐。本报综合
尊重老人的学习自由
在山东,有一位老人叫姜淑梅。她曾经是文盲,60岁时,丈夫去世,她孤独到了极点。听别人说:读书是抵抗寂寞的良药。于是,她决定开始学识字,家人都非常支持姜淑梅学习。因为他们觉得,满足老人的愿望,才是真正的孝顺。
之后,姜淑梅开始沉迷书海,大量阅读。75岁学写作,80岁学画画。到了83岁,她已写下近60万字,画了上百幅画,出版了5本书,不少人称她为“传奇奶奶”。所以很多时候,老人缺少的只是一个学习的机会。
尊重老人的交友自由
对老年人来说,更重要的还有情感生活的自由。有位女士中年丧偶,一人辛苦把子女抚养成人,还将他们送到了城里生活,自己每天面对的是空荡荡的房子。后来,她偶然结识了一位离异男干部,两人一见如故,可决定再婚时子女却觉得她为老不尊,硬生生拆散了这段姻缘。
目前,我国60岁以上的老人有2.5亿,其中丧偶的老年人有4700万人。而其中大部分的老人还都是空巢老人,交友可以弥补他们精神上的一种缺失,不仅生活上可以互相照料,精神上也可以互相慰藉。
不给老人的活法设限
很多人觉得,老年人年纪大了,就不应该出去瞎折腾。可在国际时尚周上,就有100位中老年“超模”走上了开场大秀,尽情展示着中国女性的时尚与自信,改变了人们对“中国大妈”的刻板印象。
浙江乌镇的80岁“网红奶奶”胡晖,不仅会网购、在线交流穿衣搭配,直播和抖音也被她轻松玩转,丝毫不逊于年轻人。公园“硬汉大爷”每天健身,练出六块腹肌,身体素质丝毫不输“小鲜肉”。你看,青春对任何人都没有设限。身体可能会老去,但青春跃动的心可以保持。
本报综合
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