做好手卫生可以有效阻断新冠病毒接触传播 保持手卫生，这些问题要注意

□ 于新悦 王凯 苑佳娜 闫鹏飞

新冠病毒的传播方式主要是飞沫传播和接触传播，病毒可以通过感染者排出的飞沫及其他体液等导致物体表面的污染，做好手卫生可以有效阻断病毒接触传播，是降低传染病感染发生率最基本、最简单且行之有效的手段之一。1月23日，记者采访了山东省疾病预防控制中心环境卫生监测评价所主任技师陈璐，就疫情防控下的手卫生问题对居民进行提醒。

陈璐提醒，日常生活中比如在做饭、吃饭、揉眼睛、摸口鼻、摘戴口罩、护理老人婴儿等进行洁净操作之前需要做好手卫生，防止病毒通过手污染机体。在接触公共物品之后也要及时进行手卫生，如乘坐公共交通工具后，去医院、健身房、商超后，触摸公共场所的电梯按钮、门把手后，以及回家、到办公室后也要及时进行手卫生，及时清除手上的污染物。同时在个人如厕后、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后同样需要手卫生，避免污染周围环境，保持良好的卫生习惯。

在支付场景中，提倡电子化支付。日常流通的人民币钞票接触众多人之手，附着大量细菌等微生物，在疫情防控关键时期，提倡用微信、支付宝等电子支付手段减少病毒接触的可能。当然我们也需要给不会使用电子支付的老人和儿童保留现金支付的通道，但要提醒他们在接触人民币之后要及时进行手卫生。

手卫生有两种方式，一个是通过使用洗手液或肥皂、流动的水来洗手。肥皂尽可能要专人专用，公共场合尽量使用洗手液。流动水洗手要保证20秒以上。具体洗手步骤分为七步：掌心相对揉搓；手掌交叉掌心对手背搓擦；手指交叉掌心，相对揉搓；弯曲手指关节在掌心揉搓；拇指在掌心揉搓；指尖在掌心揉搓；螺旋式擦拭手腕交替进行，最后用流动水冲洗干净。

手卫生的第二个方式为使用免洗手消毒剂。在没有条件用流动水进行洗手的情况下可用免洗手消毒剂来代替，免洗手消毒剂要将两手充分湿润后作用一分钟以上，才可以达到消毒的作用，避免用量过少时间过短。目前市售的手消毒剂大多为含醇类消毒产品，如果对乙醇（酒精）过敏，可以选择其他非醇类的手消毒产品。

洗手后的干手环节也应警惕病毒入侵。手洗净后一定要用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手，如果用公共毛巾或脏毛巾，甚至用衣襟擦手，会对洁净的双手造成“二次污染”。公共场所要避免使用公共毛巾，可选用自动手烘干设备或一次性擦手纸巾，如果条件都不具备，让湿手“风干”，也不失为一种好办法。

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