甲亢患者要限碘吃好休息好 正常人群不必对碘盐避而远之
近年来,甲状腺方面疾病的患病率在增高,比如甲状腺结节、甲亢、甲状腺炎等。很多朋友会问:甲状腺结节、甲亢是不是跟摄入过量的碘、吃碘盐有关系?如果得了甲亢,日常生活方面应当注意些什么?
“摄入的碘过量的确会引起一种甲亢,叫作碘甲亢。”山东大学齐鲁医院内分泌科主任医师孙磊告诉记者,“首先大家不必对碘盐里的碘过分担忧,它的碘含量是适当的,没有人们想像得那么高。而且,我们山东省水与环境中的碘含量总体上是相对缺乏的,正常人群通过食用碘盐补点碘是没有问题的。而儿童生长发育期如果缺碘,会患缺碘性甲状腺肿和克汀病,影响孩子身高和智力的发育。自20世纪80年代,我国开始普及碘盐以后,这两种病在我国已经极少出现。”
因此,甲状腺结节、甲亢等问题,不能说与食用碘盐有关系,大家不必避碘盐而远之。
“如果患了甲亢,除了药物等治疗外,生活方式也要进行干预。”孙磊表示,在患病初期甲功比较高的情况下,日常饮食应该是低碘的。在这个阶段,不宜食用碘盐；海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物和海鲜中,碘含量也比较高,应该尽量少吃或不吃。”
此外,香肠、咸菜和腊肉等腌制食物,核桃、开心果和松子仁等坚果,碘含量也比较丰富,甲亢患者需要控制好食用量,尽量少吃或不吃。
“当然,甲功一旦恢复到比较正常的状态,该吃的食物还是要正常吃。”孙磊说,“一般通过规范的药物治疗,一两个月甲功就比较正常了；经过药物减量期,维持期,如果坚持治疗的话,大多数甲亢是可以治愈的。”
由于甲亢是一个高代谢的疾病,患者需要摄取的能量比正常的时候要更多,通常需要增加原本食量的50%-70%。建议通过多餐少食的方式,摄入高蛋白、高维生素、高热量的食物。
“本身甲亢患者就处于一种比较兴奋的状态,咖啡、浓茶、酒等刺激性的饮品就暂时不要喝了。”孙磊介绍,因为消耗大,甲亢患者还要注意充分休息。尤其是甲亢心脏病患者,务须避免劳累。
同时,由于甲亢患者容易发脾气,孙磊也提醒患者的家人,平日里一定多理解、多体谅,积极配合他们做好治疗。
农村大众报记者边良
新闻推荐
本报讯（记者杜娜）6月3日，莱芜高新区市场监管局邀请市市场监管局标准化处专家，到山东恒翔塑料机械有限公司指导企业标准创...
山东新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播山东正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。